Posluživanje
Špagete s aceto balsamicom poslužite tople uz salatu po vlastitom odabiru.
Rižoto s tunom
Mirisni prilog iz pećnice
Finska - Juha s lososom
Polupunjene paprike
Zelena torta
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Račići na posteljici od povrća
Salata od liganja
Rižoto na španjolski način
Popečci od cvjetače
Energetske kuglice s kurkumom
Kaštelanski makaruni
Grill povrće na salatu
Ljetni lungić
Meksička party salata
Juha od kelja sa sirom
Mediteranski špageti
Marinirana piletina s roštilja
Topla salata barba Frane
Crveno ljetno varivo
Osvježavajući smoothie
Popečci od tikvica
Tjestenina fuži s tartufima
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Čudotvorni čaj za detoks
Rižini ravioli s mozzarellom
Juha od bundeve s jabukom
Zapečena ricotta
Roštilj s umakom Romesco
Brzo jelo od teletine i povrća
Fina pikantna piletina
Tjestenina mediterana
Grčka seljačka salata
Ljetni ražnjići
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Beskvasne calzone
Salata s okruglicama od sira
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Salata od tune i povrća
Kokošja juha s požirakima
Uzbudljivi kolač od blitve
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Oslić s maslinama
Orada s krumpirom i mladim lukom
Rižoto s tri vrste gljiva
Prilog od prokulica
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Belgija - Salade Liégeoise
Ljubavne šurlice
Punjeni filet brancina
Cartoccio od bijele ribe
Salata s mora
Salata od quinoe i povrća
Grdobina u pikantnoj šalši
Caponata alla Podravka
Osvježavajuća juha od krastavaca
Brzi detoks doručak
Rolice od blitve
Krem juha od tikvica
Kineska juha s račićima i gljivama
Grill oslić u aromatičnoj korici
Povrtni ražnjići
Salata sa skutom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Zanimljiva salata s kikirikijem
Vege odresci s marinadom
Mediteranska rapsodija
Kozice s rižom
Ljetna pileća salata
Polpete od slanutka s kurkumom
Riblja juha s Malte
Proljetno meso i povrće iz woka
Bruskete s povrćem
Kruh od cvjetače s kurkumom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Brusketa s avokadom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Popečci od bulgura s umakom
Lignje na šumskom rižotu
Čarobna ljetna piletina
Ražnjići od lososa
Dip od južnog voća
Bruskete od cvjetače
Raskošna ljetna tava
Nadjevene lignje
Sočni pureći ražnjići
Teriyaki piletina
Brancinovo oko
Salata s neobičnim preljevom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Marokanska salata s cous-cousom
Pita s crnim pivom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Lignje s povrćem i smokvama
Rezanci s krušnim mrvicama
Mediteranski grill
Vol-au-vent s gljivama
Pikantne grickalice
Tagliatelle s pečenim povrćem
Palamida s čilijem i mangom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Cous-cous s povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Preporučujemo da ovo “brzopotezno”, a nadasve ukusno jelo u koje idu vrhunski sastojci, pripremite kao dobitnu kombinaciju romantične ljetne večeri.
Sastojci
- 300 g Tjestenine Spaghetti Podravka
- prstohvat soli
- 20 g maslaca
- 4 žlice maslinovog ulja
- 70 g pršuta
- ½ žlice svježe narezane kadulje
- 60 g klipića kukuruza iz staklenke
- 60 g Zelenih maslina punjenih pastom od paprike Podravka
- 2 češnja češnjaka
- 2 žličice Vegete pikant
- 50 ml aceta balsamica
- Za posluživanje:
- 50 g naribanog sira trapista
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe25 min
- 1 Špagete skuhajte u malo posoljenoj vodi i ocijedite.
- 2 Na mješavini maslaca i maslinova ulja kratko popecite pršut narezan na kockice.
- 3 Dodajte kadulju, narezane klipiće kukuruza, narezane masline, protisnuti češnjak i sve zajedno popecite stalno miješajući nekoliko sekundi. Dodajte Vegetu pikant, aceto balsamico i kratko prokuhajte.
- 4 Umiješajte kuhane špagete, sve zajedno lagano promiješajte i pospite naribanim sirom.
Savjet
Pršut možete zamijeniti pancetom.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 175.89 | 22 | 22 |
| Kalcij | mg | 109.18 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 178.12 | 5 | 5 |
| Niacin | mg | 3.93 | 28 | 20 |
| Vitamin C | mg | 7.37 | 10 | 8 |
| Vitamin D | μg | 6.6 | 3 | 3 |
| Vitamin A | μg | 192.19 | 5 | 4 |
| Sol | g | 2.81 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 13.12 | - | - |
| Vlakna | g | 3.37 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 24.05 | - | - |
| Masti | g | 30.99 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?