Posluživanje
Salatu lagano izmiješajte i poslužite kao predjelo, samostalno jelo ili kao prilog uz odreske s roštilja.
Fish&Chips u tortilji
Teleći savici u umaku od grejpa
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Jabučni krumpirići s cimetom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Ljetni ražnjići
Okruglice u umaku od rajčice
Lungić s povrćem
Pizza s tunom
Pizza sirni jastučići
Miješani grill
Pileći bataci s umakom od luka
Rezanci s krušnim mrvicama
Mediteranski špageti
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Nadjevene lignje
Račići na posteljici od povrća
Manastirski đuveč
Marinirana piletina s roštilja
Blagdanska rolada
Uzbudljivi kolač od blitve
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Teleći odresci u umaku od višanja
Grill pirjana piletina s roštilja
Mini lazanje
Čarobna ljetna piletina
Mediteranski kruščić s lovorom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Meso s repom
Aromatizirani kruh
Tjestenina fuži s tartufima
Nadjeveni kaneloni u umaku
Ražnjići od lososa
Povrtni ražnjići
Irska janjetina
Urbana pola
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Fina pikantna piletina
Janjetina na padelu
Krem juha od tikvica
Mesne okruglice
Pohani tofu s povrćem
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Janjetina s medom od kadulje
Popečci od tikvica
Mirisna pečenka
Grill oslić u aromatičnoj korici
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Salata od liganja
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Grdobina u pikantnoj šalši
Umak od limete (Molho de limao)
Prežgana juha
Meksička party salata
Norveška krem juha od ribe i kozica
Grdobina s povrćem
Dagnje na buzaru
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Brancinovo oko
Proljetno meso i povrće iz woka
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pašticada s njokima
Mesne okruglice na ražnjiću
Zlatna piletina
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Lignje na šumskom rižotu
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Pečena piletina s limunom
Sočni pureći ražnjići
Sendvič s avokadom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Proljetna janjetina
Sočna pureća rolada
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Kuhano meso s umakom od hrena
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Belgija - Salade Liégeoise
Fileti lososa u finom umaku
Vratina sa sezonskim povrćem
Roštilj s umakom Romesco
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Lignje s povrćem i smokvama
Grill vratina u sendviču
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Povrtni lonac
Kaštelanski makaruni
Lagana sarma
Pirjani kunić
Rajčica s kukuruzom
Voćna juha od višanja
Brusketa s avokadom
Grickalica slanutak iz pećnice
Fini gulaš od gljiva
Kroketi od piletine
Svinjski file s povrćem
Hrskavi trokuti
Delikatesna junetina na češki
Grill povrće na salatu
Piletina sa šafranom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Zabavni kineski ravioli
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Kobasica u pivu i pecivu
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Lungić u sendviču
Piletina Kiev
Riba u bijelom umaku
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Rolice od blitve
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Piletina laganini
Šampinjoni u palačinki
Kunić na bijelo
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Ramsteak u seksi umaku
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Salata s mora
Sočna rebarca
Bugarska pita od krumpira
Vege odresci s marinadom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Po čemu je ova salata zanimljiva? Sadrži zanimljiv odabir namirnica – bijeli grah, kukuruz šećerac, avokado, mozzarellu, kikiriki i sušene brusnice. Umotana u pikantni salatni preljev, tko joj može odoljeti?
Sastojci
- 200 g mozzarelle
- 1 žličica Vegete pikant
- 50 ml maslinovog ulja
- 100 g Bijelog graha konzerviranog Podravka
- 100 g Kukuruza šećerca Podravka
- 120 g avokada narezanog na kockice
- 50 g sušenih brusnica
- 100 g popečenog, slanog kikirikija
- 2-3 žlice aceta balsamica
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe25 min
- 1 Mozzarellu narežite na kockice, pospite s pola žličice Vegete pikant i prelijte s 1-2 žlice maslinova ulja.
- 2 Narezani sir marinirajte desetak minuta, a zatim mu dodajte grah, kukuruz šećerac, avokado, brusnice i grubo narezani kikiriki.
- 3 Sve prelijte s preostalim maslinovim uljem, aceto balsamicom i pospite preostalom Vegetom pikant.
Savjet
Salatu, po želji, možete još posoliti, a ljubitelji pikantnijih zalogaja mogu dodati i čili papričicu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 410.94 | 51 | 51 |
| Kalcij | mg | 416.32 | 42 | 42 |
| Kalij | mg | 677.7 | 18 | 18 |
| Niacin | mg | 8.8 | 63 | 44 |
| Vitamin C | mg | 8.39 | 11 | 9 |
| Vitamin D | μg | 6.53 | 3 | 3 |
| Vitamin A | μg | 535.1 | 13 | 11 |
| Sol | g | 0.71 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 23.72 | - | - |
| Vlakna | g | 8.73 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 32.3 | - | - |
| Masti | g | 38.01 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?