Ponuka Vyhľadať

Supermuž

Opekaná zelenina

Lasagne z panvice
Sendviče z vajíčok a s lososom
Nové zemiaky s Ajvarom
Ryžové guľôčky
Grilovaná bravčová panenka s rukolou
Mäsová roláda a lá pahreba
Klasický burger
Netradičný hamburger
Ražniči z mletého mäsa
Farebný jarný šalát
Kura na pive
Fish&Chips v tortille
Rolky z roštenky so zeleninou
Tournedos s maslovou zeleninou
Hovädzí steak so zeleninou
Teľacie rezne s gaštanovou omáčkou
Penne so špargľovou omáčkou
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Bravčová panenka so sušenými slivkami
Kuracina s chrumkavými gnocchi a hráškom
Grilované paradajky
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Kuracie prsia pečené v rúre
Plnené kuracie stehná
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Grilované rebierka
Pečená ryba v papieri
Domáce sushi
Ravioly so šalviou
Voňavá morčacia roláda
Jahňacie so šalviovým medom
Pohánka s klobásou
Bravčová panenka dusená so zeleninou
Kuracina s kozím syrom
Kuracie medailónky s hráškovým rizotom
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Rustikálne morčacie stehno na plechu
Kačacie prsia v trojfarebnej kruste s grilovanou kukuričnou polentou a brusnicovou omáčkou
Vianočná roláda
Zapečené špagety s tuniakom
Karí s bravčovým mäsom
Roláda z morčacích pŕs s mlinci
Grilované tofu
Plnená pečená cibuľa
Chrumkavé kuracie ražniči
Morčacie rolky s ryžou
Oranžové rizoto
Rýchle lasagne
Teľacie kotlety so zeleninou
Mäsové guľky v šampiňónovej omáčke
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Viac receptov pre túto náladu

Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!

Suroviny

1 fenikel
100 g malých paradajok
100 g cukety
100 g špargle
40 g zelených olív
150 g špenátu
3 vajcia
50 ml smotany
1 lyžička Podravka ochucovadla
60 g masla
40 g syra
soľ
čierne korenie mleté
nasekaná petržlenová vňať

Použili sme

Podravka ochucovadlo

Podravka ochucovadlo

Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!

Jednoduché 6 osoby30 min

  • 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
  • 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
  • 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
  • 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.

Tip

Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.

Porcia

Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.

Zdieľať s priateľmi