Meni Search

Nabujak možete preliti s malo slatkog vrhnja, posuti sirom i kratko zapeći prije posluživanja.

Sastojci

200 g cvjetače (cvjetići)
50 g luka
350 ml mlijeka
½ žličice Vegeta Maestro usitnjene majčine dušice
50 g maslaca
50 g Glatkog brašna Podravka
100 ml slatkog vrhnja
4 jaja
70 g naribanog sira (gruyère, edamer, gauda)
sol
Vegeta Maestro crni papar
naribani sir za posluživanje
potočarka ili rikula za posluživanje

Koristili smo

Majčina dušica

Majčina dušica

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe 60 min

  • 1 Posudice za nabujak (4 veće ili 6 manjih) premažite maslacem.
  • 2 Cvjetači odvojite cvjetiće, a luk sitno narežite. U mlijeko dodajte cvjetaču, luk, majčinu dušicu i zagrijte. Kuhajte na laganoj vatri dok cvjetača ne omekša (oko 15 minuta). Izvadite cvjetaču iz mlijeka.
  • 3 Na rastopljeni maslac dodajte brašno i uz miješanje kratko popržite. Ulijte mlijeko zajedno sa slatkim vrhnjem te zagrijavajte miješajući, da dobijete gusti umak.
  • 4 Žumanjke odvojite od bjelanjaka, dodajte im sir, zdrobljenu cvjetaču, sol, mljeveni papar i pripremljeni umak.
  • 5 Dobro promiješajte i na kraju lagano umiješajte čvrsti snijeg od bjelanjaka. Smjesu rasporedite u pripremljene posude za nabujak.
  • 6 Pecite oko 30 minuta u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 °C.

Posluživanje

Pečeni nabujak malo ohladite, a zatim izvrnite na tanjur za posluživanje, pospite sirom i poslužite.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 362.38 45 45
Kalcij mg 336.61 34 34
Kalij mg 492.33 13 13
Vitamin D μg 83.65 42 42
Vitamin A μg 1455.95 36 29
Sol g 0.3 0 0
Bjelančevine g 19.03 - -
Vlakna g 2.79 - -
Ugljikohidrati g 33.99 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 1.79 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 9.72 - -
- zasićene masne kiseline g 18.18 - -
Masti g 31.99 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke