Meni Search

Slanutak namočite u vodi dan ranije, a zatim ga skuhajte.

Sastojci

2 žlice sezama
100 ml vode u kojoj se kuhao slanutak
1 žličica Vegete
200 g Slanutka Podravka
2-3 žlice limunova soka
2 češnja češnjaka
50 ml maslinovog ulja
1 žlica nasjeckanog peršina
½ žličice Vegeta Maestro kajenskog papra

Koristili smo

Kajenski papar

Kajenski papar

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe 30 min

  • 1 Očišćeni i oprani slanutak namačite 12 sati u mlakoj vodi. Kuhajte dok ne omekša te solite po potrebi.
  • 2 Sezam kratko popecite u tavi bez masnoće pa pola količine sameljite u električnoj sjeckalici.
  • 3 Vodu od slanutka, u koju ste dodali Vegetu, kratko prokuhajte i malo ohladite.
  • 4 Slanutak, zajedno s vodom, limunovim sokom i češnjakom, usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete glatku masu.
  • 5 Umiješajte maslinovo ulje, peršin, kajenski papar i mljeveni sezam.
  • 6 Ovako pripremljeni namaz stavite u hladnjak i ostavite da se dobro ohladi.

Posluživanje

Poslužite na popečenom kruhu i pospite sjemenkama sezama.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 27.24 9 7
Fosfor mg 76.95 10 10
Kalcij mg 47.94 5 5
Kalij mg 124.5 3 3
Niacin mg 0.98 7 5
Vitamin C mg 4.25 6 5
Vitamin E mg 1.69 8 8
Vitamin A μg 10.8 0 0
Bjelančevine g 3.58 - -
Vlakna g 2.94 - -
Ugljikohidrati g 10.83 - -
Masti g 9.97 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke