Posluživanje
Poslužite toplo uz pečene krumpire i salatu.
Vezani recepti
Pljeskavice možete peći na tavi ili na roštilju te poslužiti s pečenim povrćem ili uz razne salate.
Sastojci
- 400 g miješanog mljevenog mesa
- 40 g sitno nasjeckanog luka
- 1 žličica Vegete
- Vegeta Maestro crni papar mljeveni
- Vegeta Maestro češnjak granule
- ½ žličice Vegeta Maestro slatke paprike mljevene
- 1 žlica nasjeckanog peršina
- ulje za pečenje
Koristili smo
Češnjak granulirani
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe 30 min
- 1 U mljeveno meso umiješajte sitno nasjeckani luk, Vegetu, crni papar mljeveni, češnjak u granulama, crvenu mljevenu papriku i peršin.
- 2 Sve dobro izmiješajte, oblikujte pljeskavice pa ih pecite na zagrijanom ulju.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 182.12 | 23 | 23 |
| Kalcij | mg | 18.63 | 2 | 2 |
| Kalij | mg | 339.6 | 9 | 9 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.69 | 10 | 10 |
| Niacin | mg | 8.09 | 58 | 40 |
| Vitamin E | mg | 0.7 | 3 | 3 |
| Vitamin D | μg | 12 | 6 | 6 |
| Vitamin A | μg | 828.36 | 21 | 17 |
| Sol | g | 0.15 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 17.35 | - | - |
| Vlakna | g | 0.43 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 1.98 | - | - |
| Masti | g | 21.26 | - | - |