Meni Search

Filete ćete najlakše zamotati tako da na ploške narezani špek posložite paralelno na prozirnu foliju, a zatim na špek po širini stavite svinjski file i pomoću folije zamotate (foliju uklonite).

Sastojci

750 g svinjskog filea
300 g Podravskog špeka Podravka
300 g bukovača
100 g luka
100 ml crvenog vermuta
2 žličice Senfa estragon Podravka
1 žličica Vegeta Maestro češnjak granula
1 žlica domaće svinjska mast
sol
Vegeta Maestro šareni papar
1 žlica Vegete

Za prilog:
200 g Ječmene kaše Zlato polje
300 g svježe paprike
1 žlica domaća svinjska mast
½ vezice peršina
Vegeta Maestro šareni papar
1 Goveđi temeljac za jela Podravka

Koristili smo

Šareni papar zrno

Šareni papar zrno

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe 50 min

  • 1 U 600 ml kipuće vode stavite goveđi temeljac, kratko promiješajte, pa dodajte ječam i na laganoj vatri kuhajte 15-ak minuta ili dok ječam ne omekša. Uklonite s vatre i ostavite poklopljeno sa strane.
  • 2 Svinjski file pospite i dobro natrljajte Vegetom, pa ih premažite senfom.
  • 3 Zamotajte ih u duže tanko narezane ploške špeka i posložite ih u lim za pečenje obložen pek papirom. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 °C 35 - 40 minuta.
  • 4 U veću tavu na zagrijanu svinjsku mast stavite na kockice narezanu očišćenu papriku i popržite ju tek toliko da malo omekša.
  • 5 Dodajte kuhani ječam, začinite šarenim paprom, dodajte nasjeckani peršin i kratko uz miješanje popržite tek toliko da svi sastojci budu dobro zagrijani.

Posluživanje

Pečeni file narežite na deblje kolutove i poslužite uz pripremljeni ječam.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 735.51 92 92
Kalcij mg 76.76 8 8
Kalij mg 1508.42 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.29 47 47
Vitamin D μg 88.5 44 44
Vitamin A μg 15.96 0 0
Sol g 0.76 0 0
Vlakna g 1.72 - -
Ugljikohidrati g 10.98 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 6.02 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 23.49 - -
- zasićene masne kiseline g 17.66 - -
Masti g 50.23 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke