Ponuka Vyhľadať

Začínajúci odznovu

Kalamáre plnené listami červenej čakanky

Pečený losos v medovej omáčke
Šalát z grilovanej zeleniny
Tabouleh
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Sójový šalát s tuniakom
Farebný jarný šalát
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Paradajková polievka s bazalkou
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Opekaná zelenina
Ravioly so šalviou
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Tekvicová polievka s jablkom
Špagety zo Stredomoria
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Ryžové guľôčky
Mrkvová polievka
Ružičková polievka
Teplý zeleninový šalát
Morčacina s citrónom a oreganom
Cestoviny na stredomorský spôsob
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Pochúťka s Ajvarom
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Cviklové krupoto s bielou rybou
Paradajkové košíčky so pšenom
Gyros šalát
Kuracie prsia pečené v rúre
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Tuniak so zeleninou
Vyprážaný syr
Letné zeleninové ragú
Lahodné pečené zemiaky
Rizoto na španielsky spôsob
Tuniakový šalát
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Grilované paradajky
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Caponata a lá Podravka
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Polievka z fazuľových strukov
Polievka z rukoly a kreviet
Losos s cuketovou krustou
Paradajková polievka
Šošovicová krémová polievka
Hríbová mrvenička
Grilované tofu
Mäsové guľky s omáčkou
Strukovinový šalát so zeleninou
Zeleninové špízy
Biela ryba s kuskusom
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Ochutená ryža
Ražniči z lososa
Cestovinový šalát so surimi
Viac receptov pre túto náladu

Plnené kalamáre podávané s uvarenými zemiakmi a špenátom, pokvapkané kvalitným olivovým olejom vyvolajú pravú Stredomorskú atmosféru pri vašom stole.

Suroviny

600 g veľkých kalamárov, očistených
100 g listov červenej čakanky
100 g cibule
50 g prosciutta
100 ml olivového oleja
1 strúčik cesnaku
25 ml dezertného alebo portského vína
soľ
čierne korenie
1 čajová lyžička Podravka ochucovadla Stredomorie
1 polievková lyžica nastrúhaného parmezánu
50 g čerstvého listového špenátu (alebo švajčiarskeho mangoldu, podľa chuti)
800 g zemiakov
3 polievkové lyžice olivového oleja
soľ

Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!

Stredne zložité 4 osoby30 min

  • 1 Najskôr očistíme a opláchneme kalamáre.
  • 2 Následne si pripravíme plnku. Cibuľu opečieme v panvici dozlata, pridáme nakrájané chápadlá kalamárov, najemno nakrájané prosciutto, jeden strúčik pretlačeného cesnaku, Podravku Stredomorie, dezertné alebo portské víno a čierne korenie. Varíme, kým všetko nezmäkne. Necháme trochu vychladnúť a pridáme nastrúhaný parmezán.
  • 3 Potom naplníme kalamáre. Do stredu listu červenej čakanky pridáme jednu lyžicu plnky, preložíme a pevne zavinieme. Takto naplnenú čakanku vložíme do kalamára, ktorého otvor uzavrieme špáradlom.
  • 4 Použijeme zostávajúci olivový olej a kalamáre na miernom ohni osmažíme na panvici.
  • 5 Po vybratí kalamárov z panvice ju môžete deglazovať použitím trošky vína.
  • 6 Plnené kalamáre podávame s uvarenými zemiakmi a špenátom, ktoré pokvapkáme olivovým olejom.

Malé tajomstvá

Dajte pozor, aby ste kalamáre neprevarili, mohli by veľmi stvrdnúť. Aby ste tomu predišli, ošúpte a najemno nasekajte jedno kiwi a premiešajte ho so surovými kalamármi a nechajte marinovať 30 minút. Kalamáre potom opláchnite a pokračujte ako je uvedené v recepte vyššie.

Zdieľať s priateľmi