Ponuka Vyhľadať

S nervami v koncoch

Vianočná roláda

Bravčová panenka dusená so zeleninou
Grilované ryby s paradajkami a cibuľou
Mäsová roláda a lá pahreba
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Ražniči z lososa
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Pikantná rybacia zmes
Špagety zo Stredomoria
Šalát s pikantným steakom
Teľacia roláda
Grilované kuracie prsia
Hrachová polievka
Zeleninové špízy
Šalát z grilovanej zeleniny
Rolky z roštenky so zeleninou
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Tournedos s maslovou zeleninou
Plnené kuracie stehná
Plnená pečená cibuľa
Stredomorská hríbová polievka
Šťavnaté mäkké zemiaky
Krevety na zeleninovom lôžku
Biela ryba s fazuľou
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Bravčová panenka so zeleninou
Grilovaná bravčová panenka s rukolou
Kuracie závitky s prekvapením
Makrelová nátierka
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Polievka s mäsovými guličkami
Grilované tofu
Rustikálne morčacie stehno na plechu
Zapečené špagety s tuniakom
Tuniak so zeleninou
Fish&Chips v tortille
Polievka z fazuľových strukov
Kuracie stehná v zamatovej omáčke
Opekaná zelenina
Lahodné pečené zemiaky
Cestoviny s cuketou, kuracím mäsom a kozím syrom
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Talianske kuracie rizoto
Bravčové kotlety s tekvicovým pyré
Sladko-kyslé grilované ražniči
Okúzľujúce letné kurča
Kuracie rizoto
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Jahňacie so šalviovým medom
Pochúťka s Ajvarom
Voňavé pečené
Jemný hubový guláš
Viac receptov pre túto náladu

Na večeru počas sviatočných dní môžete podávať aj túto roládu z morčacích pŕs, servírovanú so zeleninovým pyré a pokvapkanú šťavou z výpeku.

Suroviny

800 g morčacích pŕs v celku
100 g klobásy
100 g švajčiarskeho mangoldu
200 g mrkvy
40 g masla
soľ
štipka mletého čierneho korenia
1 polievková lyžica Podravky ochucovadla
Zeleninové pyré:
500 g zemiakov
1 malá hlávka kapusty (zhruba 500 g)
soľ
štipka mletého čierneho korenia
100 ml extra panenského olivového oleja
2 strúčiky cesnaku

Použili sme

Podravka ochucovadlo

Podravka ochucovadlo

Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!

Stredne zložité 4 osoby60 min

  • 1 Morčacie prsia pomocou ostrého noža rozrežeme na jeden veľký filet. Opatrne naklepeme tĺčikom na mäso a ochutíme Podravkou a mletým čiernym korením. Na stranu, ktorou začneme roládu rolovať, poukladáme plátky šunky, krátko povarený švajčiarsky mangold a uvarenú mrkvu nakrájanú na hranolčeky. Na vrch poukladáme na kocky nakrájanú polovicu dávky masla a pevne zavinieme. Zvyšok masla natrieme na vrch rolády a zabalíme ju do alobalovej fólie. Roládu premiestnime do pekáča a podlejeme trochou vody. Pečieme v rúre prehriatej na 200 °C (plynový stupeň 6) po dobu približne 40 minút.
  • 2 Kým sa roláda upečie, pripravíme si zeleninové pyré. Umyté a ošúpané zemiaky nakrájame na mesiačiky a varíme v osolenej vode. V polovici doby varenia pridáme na fliačky nakrájanú kapustu a varíme do mäkka. Zeleninu scedíme, pridáme k nej pretlačený cesnak a olivový olej a ochutíme soľou a korením. Drevenou naberačkou miešame, kým sa zelenina nepopučí na pyré.
  • 3 Morčaciu roládu nakrájame a na servírovacom tanieri pokvapkáme výpekom. Podávame so zemiakovo kapustovým pyré.

Malé tajomstvá

Morčacie prsia pred naklepaním zakryte potravinárskou fóliou, čím docielite jednak udržanie celistvosti morčacieho filetu, ktorý by sa inak mohol pri naklepaní pretrhnúť, a taktiež si uľahčíte čistenie pracovnej plochy. Pečené morčacie prsia obsahujú iba 1% tuku, a preto sú vhodným zdrojom bielkovým pre malé deti a chorých ľudí. Morčacie mäso je bohaté na bielkoviny (21-22%), chudé a ľahko stráviteľné, a preto je vhodným typom mäsa aj pre starších ľudí.

Zdieľať s priateľmi