Posluživanje
Pospite nasjeckanim bosiljkom i poslužite kao toplo predjelo.
Salata s mora
Lazanje u tavi
Voćna juha od višanja
Gulaš od gljiva
Grčka seljačka salata
Fiš paprikaš
Fileti lososa u finom umaku
Špageti s pistacijama
Hladna juha od avokada
Grill oslić u aromatičnoj korici
Sočna pureća rolada
Piletina s kozjim sirom
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Salata od tune i krastavaca
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Zapečena ricotta
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Grill vratina u sendviču
Palamida s čilijem i mangom
Slatki lungić
Omlet s paprikom i kukuruzom
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Pileća krilca s Coca-Colom
Male teleće pitice
Pečena piletina s limunom
Empanade s pestom
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Švicarska juha sa sirom
Grill pirjana piletina s roštilja
Papreni tart s marelicama
Pureći hamburger
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Hrskava pileća krilca
Piletina s pistacijama
Čarobni štapići
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Krumpir u košuljici
Vratina s roštilja
Energetske kuglice s kurkumom
Senf s paprikama
Popečci od bulgura s umakom
Vegetina enchilada
Grdobina u pikantnoj šalši
Slasni burger sa slaninom i sirom
Rižoto s tunom
Jakobove kapice s umakom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rajčica s kukuruzom
Salata od liganja
Pohani zamotuljci
Riža s tunom
Crveno ljetno varivo
Kotleti u pivskom umaku
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Tjestenina mediterana
Dalmatinske polpete
Sočna aromatična torta
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Špinatova juha s feta sirom
Pašticada
Rižoto na španjolski način
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Rosti
Pohane paprike
Tjestenina u finom umaku
Cipar - Lungić na ciparski
Svinjska jetrica u umaku
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Ražnjići od lososa
Piletina s nadjevom od ajvara
Salata sa skutom
Belgija - Salade Liégeoise
Srneći file na salatu
Mesna rolada u tijestu
Kobasica u pivu i pecivu
Piletina na tajlandski način
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Riba u bijelom umaku
Svinjski file s povrćem
Caponata alla Podravka
Prežgana juha
Krem juha sa sjemenkama
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Pirjani kunić
Sočni pureći ražnjići
Prilog od prokulica
Pileći štapići u ketchupu
Juha od rikule i račića
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pripremite polupunjene paprike bez mesa, a za nadjev upotrijebite cous-cous s Vegetom mediteran, pinjole, masline, sušenu rajčicu i razmrvljenu skutu. Pravi vizualni i okusni doživljaj u obliku toplog predjela.
Sastojci
- 800 g svježih crvenih paprika (3 veće)
- 2 žlice maslinovog ulja
- 200 ml vode
- 2 žličice Vegete mediteran
- 85 g cous cousa
- 25 g pinjola
- 50 g Zelenih otkoštičenih maslina Podravka
- 50 g sušenih rajčica (u ulju)
- 75 g skute
- 2 žlice narezanog bosiljka
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 6 osobe45 min
- 1 Paprike narežite napola, očistite od koštica (ali ostavite peteljku) i operite.
- 2 Položite ih u tepsiju s kožicom prema gore, prelijte maslinovim uljem i stavite u pećnicu na 180 °C 25-30 minuta.
- 3 Vodu zakuhajte zajedno s Vegetom mediteran, pa u nju dodajte cous-cous, promiješajte, poklopite i maknite s vatre.
- 4 Pustite ga da odstoji 5 minuta, pa u njega umiješajte suho popečene pinjole, masline narezane na kolutiće, narezanu sušenu rajčicu i razmrvljenu skutu.
- 5 Pripremljenom smjesom napunite pečene paprike i pecite ih u pećnici još 10 minuta.
Savjet
Za dodatnu aromu prije pečenja svaku polovicu punjene paprike prelijte s jednom žlicom vrhnja za kuhanje.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 78.61 | 10 | 10 |
| Kalcij | mg | 64.77 | 6 | 6 |
| Kalij | mg | 358.07 | 10 | 10 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.21 | 3 | 3 |
| Niacin | mg | 2.03 | 15 | 10 |
| Vitamin E | mg | 2.61 | 12 | 12 |
| Vitamin A | μg | 7917.3 | 198 | 158 |
| Sol | g | 0.51 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 5.03 | - | - |
| Vlakna | g | 3.56 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 15.92 | - | - |
| Masti | g | 10.75 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?