Malé tajomstvá
Panenka je chudý typ mäsa. Podravka na bravčové mäso zmiešaná s trochou oleja je perfektná zmes na marinádu a po jej použití mäso ostáva jemné a šťavnaté.
Kuracie rizoto
Bravčová panenka so zeleninou
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Tournedos s maslovou zeleninou
Teľacia roláda
Špagety zo Stredomoria
Šťavnaté mäkké zemiaky
Polievka s mäsovými guličkami
Stredomorská hríbová polievka
Talianske kuracie rizoto
Polievka z fazuľových strukov
Grilovaná bravčová panenka s rukolou
Tuniak so zeleninou
Ražniči z lososa
Grilované ryby s paradajkami a cibuľou
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Cestoviny s cuketou, kuracím mäsom a kozím syrom
Opekaná zelenina
Okúzľujúce letné kurča
Grilované kuracie prsia
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Zapečené špagety s tuniakom
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Plnená pečená cibuľa
Hrachová polievka
Kuracie stehná v zamatovej omáčke
Mäsová roláda a lá pahreba
Krevety na zeleninovom lôžku
Pikantná rybacia zmes
Plnené kuracie stehná
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Biela ryba s fazuľou
Voňavé pečené
Fish&Chips v tortille
Makrelová nátierka
Bravčové kotlety s tekvicovým pyré
Kuracie závitky s prekvapením
Sladko-kyslé grilované ražniči
Šalát s pikantným steakom
Rýchle lasagne
Šalát z grilovanej zeleniny
Vianočná roláda
Lahodné pečené zemiaky
Jemný hubový guláš
Rustikálne morčacie stehno na plechu
Grilované tofu
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Stredomorské gnocchi
Rolky z roštenky so zeleninou
Jahňacie so šalviovým medom
Zeleninové špízy
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Viac receptov pre túto náladu
Jemná, na olivovom oleji dusená bravčová panenka podávaná s brokolicou a mrkvou vytvorí jedinečné hlavné jedlo vášho dňa.
Suroviny
- 600 g bravčovej panenky
- 1 ½ polievková lyžica Podravky na bravčové mäso
- 5 polievkových lyžíc oleja na varenie
- 250 g mrkvy
- 450-500 g brokolice
- 2 strúčiky cesnaku
- soľ
- 4 polievkové lyžice olivového oleja
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby60 min
- 1 Z bravčovej panenky odrežeme všetok tuk a šľachy. Posypeme Podravkou na bravčové mäso a votrieme do mäsa, pokvapkáme 3 lyžicami oleja a necháme 30 minút marinovať.
- 2 Medzičasom na kolieska nakrájame mrkvu a vložíme ju do vriacej vody. Po zhruba 10 minútach pridáme nakrájanú brokolicu. Brokolica by po dovarení mala ostať stále žiarivo zelená a chrumkavá. Zeleninu po dovarení scedíme.
- 3 V panvici rozohrejeme olej a spolu s cesnakom zeleninu krátko opečieme.
- 4 V druhej panvici na zvyšnom oleji dohneda opečieme namarinovanú panenku. Stíšime oheň a podlejeme trochou vody. Prikryjeme a necháme variť 20 minút. Panenka by po rozkrojení mala ostať vo vnútri ružová.
- 5 Bravčovú panenku nakrájame na kolieska a podávame s osmaženou zeleninou.