Ponuka Vyhľadať

S nervami v koncoch

Vianočná roláda

Okúzľujúce letné kurča
Špagety zo Stredomoria
Šalát s pikantným steakom
Bravčové kotlety s tekvicovým pyré
Kuracie rizoto
Grilované tofu
Stredomorské gnocchi
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Šťavnaté mäkké zemiaky
Grilované kuracie prsia
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Šalát z grilovanej zeleniny
Rýchle lasagne
Mäsová roláda a lá pahreba
Rustikálne morčacie stehno na plechu
Fish&Chips v tortille
Zeleninové špízy
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Kuracie stehná v zamatovej omáčke
Grilované ryby s paradajkami a cibuľou
Bravčová panenka so zeleninou
Rolky z roštenky so zeleninou
Opekaná zelenina
Kuracie závitky s prekvapením
Tuniak so zeleninou
Grilovaná bravčová panenka s rukolou
Tournedos s maslovou zeleninou
Talianske kuracie rizoto
Ražniči z lososa
Krevety na zeleninovom lôžku
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Zapečené špagety s tuniakom
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Makrelová nátierka
Plnená pečená cibuľa
Sladko-kyslé grilované ražniči
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Polievka z fazuľových strukov
Polievka s mäsovými guličkami
Hrachová polievka
Teľacia roláda
Jahňacie so šalviovým medom
Bravčová panenka dusená so zeleninou
Plnené kuracie stehná
Voňavé pečené
Jemný hubový guláš
Lahodné pečené zemiaky
Biela ryba s fazuľou
Stredomorská hríbová polievka
Pikantná rybacia zmes
Cestoviny s cuketou, kuracím mäsom a kozím syrom
Viac receptov pre túto náladu

Na večeru počas sviatočných dní môžete podávať aj túto roládu z morčacích pŕs, servírovanú so zeleninovým pyré a pokvapkanú šťavou z výpeku.

Suroviny

800 g morčacích pŕs v celku
100 g klobásy
100 g švajčiarskeho mangoldu
200 g mrkvy
40 g masla
soľ
štipka mletého čierneho korenia
1 polievková lyžica Podravky ochucovadla
Zeleninové pyré:
500 g zemiakov
1 malá hlávka kapusty (zhruba 500 g)
soľ
štipka mletého čierneho korenia
100 ml extra panenského olivového oleja
2 strúčiky cesnaku

Použili sme

Podravka ochucovadlo

Podravka ochucovadlo

Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!

Stredne zložité 4 osoby60 min

  • 1 Morčacie prsia pomocou ostrého noža rozrežeme na jeden veľký filet. Opatrne naklepeme tĺčikom na mäso a ochutíme Podravkou a mletým čiernym korením. Na stranu, ktorou začneme roládu rolovať, poukladáme plátky šunky, krátko povarený švajčiarsky mangold a uvarenú mrkvu nakrájanú na hranolčeky. Na vrch poukladáme na kocky nakrájanú polovicu dávky masla a pevne zavinieme. Zvyšok masla natrieme na vrch rolády a zabalíme ju do alobalovej fólie. Roládu premiestnime do pekáča a podlejeme trochou vody. Pečieme v rúre prehriatej na 200 °C (plynový stupeň 6) po dobu približne 40 minút.
  • 2 Kým sa roláda upečie, pripravíme si zeleninové pyré. Umyté a ošúpané zemiaky nakrájame na mesiačiky a varíme v osolenej vode. V polovici doby varenia pridáme na fliačky nakrájanú kapustu a varíme do mäkka. Zeleninu scedíme, pridáme k nej pretlačený cesnak a olivový olej a ochutíme soľou a korením. Drevenou naberačkou miešame, kým sa zelenina nepopučí na pyré.
  • 3 Morčaciu roládu nakrájame a na servírovacom tanieri pokvapkáme výpekom. Podávame so zemiakovo kapustovým pyré.

Malé tajomstvá

Morčacie prsia pred naklepaním zakryte potravinárskou fóliou, čím docielite jednak udržanie celistvosti morčacieho filetu, ktorý by sa inak mohol pri naklepaní pretrhnúť, a taktiež si uľahčíte čistenie pracovnej plochy. Pečené morčacie prsia obsahujú iba 1% tuku, a preto sú vhodným zdrojom bielkovým pre malé deti a chorých ľudí. Morčacie mäso je bohaté na bielkoviny (21-22%), chudé a ľahko stráviteľné, a preto je vhodným typom mäsa aj pre starších ľudí.

Zdieľať s priateľmi