Porcia
Pred podávaním ozdobíme pažítkou a mozarellou, servírujeme teplé s listovým šalátom.
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Zeleninové rizoto so slaninou
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Biela treska
Mediteránska rapsódia
Biela ryba s kuskusom
Jaipur kari
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Losos s cuketovou krustou
Špagety zo Stredomoria
Kuracie fajitas
Morčacina s citrónom a oreganom
Zeleninové špízy
Stredomorský šalát
Opekaná zelenina
Treska s vajíčkovým šalátom
Paradajková polievka s bazalkou
Paella s kuracím mäsom
Krevety na zeleninovom lôžku
Cuketové jednohubky
Cviklové krupoto s bielou rybou
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Okúzľujúce letné kurča
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Teplý zeleninový šalát
Šošovicová krémová polievka
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Tuniakový šalát
Špargľová polievka
Bohatá jesenná polievka
Treska so zeleninou
Ružičková polievka
Ražniči z lososa
Caponata a lá Podravka
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Gyros šalát
Stredomorská frittata
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Strukovinový šalát so zeleninou
Letné zeleninové ragú
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Tekvicová polievka s jablkom
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Grilované tofu
Pečený losos v medovej omáčke
Tabouleh
Chutný šalát z opečených zemiakov
Paradajková polievka
Tuniak so zeleninou
Oranžové rizoto
Cestoviny na stredomorský spôsob
Šalát z grilovanej zeleniny
Rizoto na španielsky spôsob
Sójový šalát s tuniakom
Viac receptov pre túto náladu
Paradajkové košíčky plnené pšenom a šampiňónmi sú výborným šťavnatým predjedlom alebo pochúťkou počas dňa.
Suroviny
- 8 ks "mäsitých" paradajok
- 200 g Lagris pšena
- 1 vajce
- olej
- 150 g šampiňónov
- 1 cibuľa
- 2 lyžice masla
- farebné papriky
- 1 PL Podravky ochucovadlo Stredomorie
- soľ
- mleté korenie
- Na ozdobu:
- mozarella
- pažítka
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Stredne zložité 4 osoby30 min
- 1 Paradajky rozkrojíme na polovicu, vydlabeme a vnútro okoreníme.
- 2 Pšeno uvaríme podľa návodu, zmiešame s vajcom, orestovanými šampiňónmi, na jemno nakrájanou cibuľkou, maslom a nakrájanými farebnými paprikami.
- 3 Posypeme Podravkou Stredomorie, podľa potreby osolíme a okoreníme. Paradajky naplníme hotovou zmesou, ozdobíme mozarellou a necháme zapiecť.
Malé tajomstvá
Pšeno je prirodzene bezlepkové, je bohatým zdrojom vitamínov, minerálov, bielkovín a lecitínu, a preto ho doporučujeme konzumovať aspoň jedenkrát týždenne.