Porcia
Šalát podávame ako predjedlo alebo ako prílohu k mäsu.
Zeleninové špízy
Teplý zeleninový šalát
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Jaipur kari
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Tabouleh
Tekvicová polievka s jablkom
Chutný šalát z opečených zemiakov
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Stredomorský šalát
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Mediteránska rapsódia
Losos s cuketovou krustou
Pečený losos v medovej omáčke
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Morčacina s citrónom a oreganom
Cviklové krupoto s bielou rybou
Cuketové jednohubky
Paradajkové košíčky so pšenom
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Strukovinový šalát so zeleninou
Paradajková polievka
Letné zeleninové ragú
Zeleninové rizoto so slaninou
Špargľová polievka
Špagety zo Stredomoria
Paella s kuracím mäsom
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Biela treska
Treska so zeleninou
Šošovicová krémová polievka
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Sójový šalát s tuniakom
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Biela ryba s kuskusom
Okúzľujúce letné kurča
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Oranžové rizoto
Ružičková polievka
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Cestoviny na stredomorský spôsob
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Treska s vajíčkovým šalátom
Ražniči z lososa
Krevety na zeleninovom lôžku
Grilované tofu
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Rizoto na španielsky spôsob
Šalát z grilovanej zeleniny
Kuracie fajitas
Caponata a lá Podravka
Gyros šalát
Tuniak so zeleninou
Stredomorská frittata
Opekaná zelenina
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Paradajková polievka s bazalkou
Bohatá jesenná polievka
Viac receptov pre túto náladu
Výborný tuniakový šalát vás zasýti bez výčitiek svedomia počas leta, no môžete si ho s radosťou dopriať aj počas zimných mesiacov.
Suroviny
- 2 konzervy Eva tuniaka v rastlinnom oleji
- 1 hlávkový šalát
- 1 cibuľa šalotka
- 300 g cherry paradajok
- rukola
- Podravka na šalát
- olivový olej
- šťava z citróna
Použili sme
Podravka NATUR na šalát
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby10 min
- 1 Šalát natrháme na stredne veľké kúsky, cibuľu nakrájame na tenké prúžky, cherry paradajky na polovičky.
- 2 Spolu s rukolou zľahka premiešame a dochutíme Podravkou na šalát. Pokvapkáme citrónovou šťavou a polejeme olivovým olejom.
- 3 Tuniaka jemne rozmrvíme vidličkou a vmiešame do šalátu.
Malé tajomstvá
Podľa chuti môžeme použiť aj Eva tuniak v olivovom oleji alebo vo vlastnej šťave.