Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Pečený losos v medovej omáčke
Ravioly so šalviou
Polievka z rukoly a kreviet
Tekvicová polievka s jablkom
Sójový šalát s tuniakom
Tuniakový šalát
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Špagety zo Stredomoria
Strukovinový šalát so zeleninou
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Tabouleh
Rizoto na španielsky spôsob
Cviklové krupoto s bielou rybou
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Mrkvová polievka
Ražniči z lososa
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Kuracie prsia pečené v rúre
Letné zeleninové ragú
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Ružičková polievka
Paradajková polievka s bazalkou
Polievka z fazuľových strukov
Hríbová mrvenička
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Šošovicová krémová polievka
Grilované paradajky
Paradajková polievka
Ryžové guľôčky
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Caponata a lá Podravka
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Cestoviny na stredomorský spôsob
Paradajkové košíčky so pšenom
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Mäsové guľky s omáčkou
Vyprážaný syr
Losos s cuketovou krustou
Tuniak so zeleninou
Teplý zeleninový šalát
Farebný jarný šalát
Ochutená ryža
Cestovinový šalát so surimi
Zeleninové špízy
Lahodné pečené zemiaky
Biela ryba s kuskusom
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Gyros šalát
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Šalát z grilovanej zeleniny
Grilované tofu
Morčacina s citrónom a oreganom
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.