Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Cestoviny na stredomorský spôsob
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Caponata a lá Podravka
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Ražniči z lososa
Mrkvová polievka
Tuniakový šalát
Hríbová mrvenička
Ravioly so šalviou
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Letné zeleninové ragú
Špagety zo Stredomoria
Paradajkové košíčky so pšenom
Ryžové guľôčky
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Zeleninové špízy
Grilované tofu
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Rizoto na španielsky spôsob
Farebný jarný šalát
Vyprážaný syr
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Teplý zeleninový šalát
Sójový šalát s tuniakom
Lahodné pečené zemiaky
Pečený losos v medovej omáčke
Šalát z grilovanej zeleniny
Tekvicová polievka s jablkom
Cestovinový šalát so surimi
Grilované paradajky
Biela ryba s kuskusom
Polievka z fazuľových strukov
Šošovicová krémová polievka
Tuniak so zeleninou
Morčacina s citrónom a oreganom
Cviklové krupoto s bielou rybou
Strukovinový šalát so zeleninou
Kuracie prsia pečené v rúre
Ochutená ryža
Ružičková polievka
Mäsové guľky s omáčkou
Paradajková polievka
Polievka z rukoly a kreviet
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Tabouleh
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Paradajková polievka s bazalkou
Gyros šalát
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Losos s cuketovou krustou
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.