Porcia
Podávame na listovom šaláte s citrónom.
Ravioly so šalviou
Rizoto na španielsky spôsob
Mäsové guľky s omáčkou
Zeleninové špízy
Polievka z rukoly a kreviet
Ochutená ryža
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Teplý zeleninový šalát
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Šošovicová krémová polievka
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Šalát z grilovanej zeleniny
Tekvicová polievka s jablkom
Cestoviny na stredomorský spôsob
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Biela ryba s kuskusom
Ražniči z lososa
Sójový šalát s tuniakom
Gyros šalát
Tuniakový šalát
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Ružičková polievka
Paradajková polievka
Caponata a lá Podravka
Ryžové guľôčky
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Vyprážaný syr
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Paradajková polievka s bazalkou
Mrkvová polievka
Pečený losos v medovej omáčke
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Hríbová mrvenička
Opekaná zelenina
Farebný jarný šalát
Letné zeleninové ragú
Grilované paradajky
Paradajkové košíčky so pšenom
Cviklové krupoto s bielou rybou
Polievka z fazuľových strukov
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Tuniak so zeleninou
Lahodné pečené zemiaky
Losos s cuketovou krustou
Morčacina s citrónom a oreganom
Grilované tofu
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Kuracie prsia pečené v rúre
Strukovinový šalát so zeleninou
Cestovinový šalát so surimi
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Špagety zo Stredomoria
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Viac receptov pre túto náladu
Tabouleh je šalát z bulguru, inšpirovaný Blízkym východom, ten správny šmrnc mu dodáva citrónová šťava a mäta. Môžete si ho pripraviť ku grilovačke alebo len tak, ako svieže letné jedlo.
Suroviny
- 100 g Lagris bulguru
- 1 lyžica masla
- 1 ks menšej červenej cibule
- 5 ks jarných cibuliek
- 1 ks šalátovej uhorky
- 6 ks stredne veľkých paradajok
- zväzok čerstvej mäty
- petržlenová vňať
- 6 polievkových lyžíc olivového oleja
- 1 ks citróna
- listy rímskeho šalátu
- 1 PL Podravky ochucovadla natur
- soľ
- korenie
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Stredne zložité 4 osoby40 min
- 1 Bulgur pripravíme podľa návodu na obale a necháme trošku vychladnúť. Medzitým nakrájame zeleninu na menšie kúsky, uhorky a paradajky zbavíme semienok.
- 2 Bylinky nasekáme na jemno. Všetko spolu vložíme do väčšej misy a pridáme uvarený bulgur. Polejeme olivovým olejom a citrónovou šťavou, ochutíme Podravkou Natur a podľa potreby pridáme soľ a korenie.
Malé tajomstvá
Chuť bulguru zjemní maslo, ktoré do neho vmiešame.