Posluživanje
Umak od limete poslužite s pirjanom rižom i mesom s roštilja.
Sočni pureći ražnjići
Rezanci s krušnim mrvicama
Hrenovke u panceti
Pašticada
Bakalar s krumpirom
Proljetna janjetina
Pohani tofu s povrćem
Govedina s lukom
Svinjski file s povrćem
Teriyaki piletina
Lungić s povrćem
Pita s crnim pivom
Pizza s tunom
Piletina s mascarponeom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pileća prsa punjena čvarcima
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Ramstek s povrćem
Slasni BBQ burgeri
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Medeni teleći kotleti
Odresci u umaku s češnjakom
Pirjani kunić
Rebarca s grilla
Zabavni kineski ravioli
Salata od tune i povrća
Blagdanska rolada
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Teletina s pirjanim povrćem
Janjetina na padelu
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pileći štapići u ketchupu
Mladi krumpir s ajvarom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Macho hamburger
Piletina s nadjevom od ajvara
Brancinovo oko
Kobasica u pivu i pecivu
Čarobna ljetna piletina
Piletina u pivu
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Zlatna piletina
Marinirana piletina s roštilja
Kuhana govedina s umakom od hrena
Nadjevene lignje
Špageti s acetom balsamicom
Pohani zamotuljci
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Lungić u sendviču
Kotlet s varivom od leće
Kotleti u pivskom umaku
Meksička party salata
Kroketi od piletine
Punjene tikve
Orada s krumpirom i mladim lukom
Ramsteak u seksi umaku
Pileća krilca s Coca-Colom
Tjestenina fuži s tartufima
Roštilj s umakom Romesco
Pileća prsa iz pećnice
Delikatesna junetina na češki
Teleći savici u umaku od grejpa
Biftek rolice
Teleći odresci u umaku od višanja
Špageti na kineski način
File steak na povrću
Obojeni hamburger
Odrezak s umakom chimichurri
Palačinke s nadjevom od riže
Sočna pureća rolada
Irska janjetina
Ljetni ražnjići
Mini lazanje
Dip od južnog voća
Janjetina s medom od kadulje
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Odresci s umakom od kupina
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Slatki lungić
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pileća krilca s roštilja
Dagnje na buzaru
Mirisna pureća rolada
Šampinjoni u palačinki
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Kotlovina
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Piletina sa šafranom
Velika Britanija - Pastirska pita
Grill vratina u sendviču
Juha od gljiva
Hrskavi trokuti
Pureća rolada s mlincima
Mesne okruglice na ražnjiću
Marinirano svinjsko pečenje
Ribarska popara
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Meso s roštilja poslužite s aromatičnim umakom limete kojem ćete dodati začine i maslinovo ulje, a zatim se prepustite uživanju u okusima na brazilski način.
Sastojci
- 4 limete
- 1 glavica luka (100 g)
- 1 češanj češnjaka
- 1-2 ljute papričice
- sol
- Crni papar mljeveni Podravka
- 1 žlica nasjeckanog peršina ili korijandera
- 2 žlice maslinovog ulja
- 600 g lungića
- 1 žlica Vegete
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe25 min
- 1 Iscijedite sok limete te dodajte sitno nasjeckani luk, češnjak, narezanu ljutu papričicu, sol i papar.
- 2 Umiješajte nasjeckani korijander i maslinovo ulje.
- 3 Na zagrijanu namašćenu tavu stavite lungić narezan na odreske, pospite ga 1 žlicom Vegete i lagano popecite s jedne i druge strane.
Savjet
Korijander možete zamijeniti i nasjeckanim lišćem celera jer je aromatičniji od peršina.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 26.45 | 3 | 3 |
| Kalcij | mg | 74.39 | 7 | 7 |
| Kalij | mg | 208.65 | 6 | 6 |
| Niacin | mg | 0.46 | 3 | 2 |
| Vitamin C | mg | 86.21 | 115 | 96 |
| Vitamin E | mg | 1.72 | 8 | 8 |
| Vitamin A | μg | 117.39 | 3 | 2 |
| Sol | g | 0.98 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 1.68 | - | - |
| Vlakna | g | 5.68 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 14.2 | - | - |
| Masti | g | 7.16 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?