Porcia
Šalát podávame ako predjedlo alebo ako prílohu k mäsu.
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Teplý zeleninový šalát
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Pečený losos v medovej omáčke
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Cviklové krupoto s bielou rybou
Strukovinový šalát so zeleninou
Jaipur kari
Biela ryba s kuskusom
Opekaná zelenina
Biela treska
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Tabouleh
Caponata a lá Podravka
Šošovicová krémová polievka
Špargľová polievka
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Cestoviny na stredomorský spôsob
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Ražniči z lososa
Cuketové jednohubky
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Losos s cuketovou krustou
Sójový šalát s tuniakom
Morčacina s citrónom a oreganom
Bohatá jesenná polievka
Mediteránska rapsódia
Gyros šalát
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Kuracie fajitas
Paradajková polievka s bazalkou
Grilované tofu
Tuniak so zeleninou
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Stredomorská frittata
Letné zeleninové ragú
Paradajkové košíčky so pšenom
Rizoto na španielsky spôsob
Špagety zo Stredomoria
Tekvicová polievka s jablkom
Šalát z grilovanej zeleniny
Zeleninové špízy
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Chutný šalát z opečených zemiakov
Ružičková polievka
Krevety na zeleninovom lôžku
Oranžové rizoto
Zeleninové rizoto so slaninou
Paella s kuracím mäsom
Treska s vajíčkovým šalátom
Stredomorský šalát
Okúzľujúce letné kurča
Paradajková polievka
Viac receptov pre túto náladu
Výborný tuniakový šalát vás zasýti bez výčitiek svedomia počas leta, no môžete si ho s radosťou dopriať aj počas zimných mesiacov.
Suroviny
- 2 konzervy Eva tuniaka v rastlinnom oleji
- 1 hlávkový šalát
- 1 cibuľa šalotka
- 300 g cherry paradajok
- rukola
- Podravka na šalát
- olivový olej
- šťava z citróna
Použili sme
Podravka NATUR na šalát
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby10 min
- 1 Šalát natrháme na stredne veľké kúsky, cibuľu nakrájame na tenké prúžky, cherry paradajky na polovičky.
- 2 Spolu s rukolou zľahka premiešame a dochutíme Podravkou na šalát. Pokvapkáme citrónovou šťavou a polejeme olivovým olejom.
- 3 Tuniaka jemne rozmrvíme vidličkou a vmiešame do šalátu.
Malé tajomstvá
Podľa chuti môžeme použiť aj Eva tuniak v olivovom oleji alebo vo vlastnej šťave.