Posluživanje
Piletinu poslužite sa salatom od kiselog kupusa prelivenu bučinim uljem.
Tuna burger
Fish&Chips u tortilji
Pizza sirni jastučići
Prežgana juha
Pirjani kunić
Pikantne mazalice
Palamida s čilijem i mangom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Tjestenina u finom umaku
Bugarska pita od krumpira
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Slasni BBQ burgeri
Cipar - Lungić na ciparski
Pašticada
Vratina s roštilja
Kotleti u pivskom umaku
Orada s krumpirom i mladim lukom
Proljetna janjetina
Teletina s pirjanim povrćem
Mesna rolada u tijestu
Zapečena ricotta
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Čarobni štapići
Okruglice u umaku od rajčice
Grčka seljačka salata
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Pizza s tunom
Pašticada s njokima
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Ljetna pileća salata
Piletina s nadjevom od ajvara
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Popečci od cvjetače
Tjestenina mediterana
Fileti lososa u finom umaku
Hrskavi krumpir iz pećnice
Slasni burger sa slaninom i sirom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Sendvič s avokadom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Hrenovke u panceti
Lignje punjene crvenim radićem
Riža s tunom
File steak na povrću
Pileći štapići u ketchupu
Pohani tofu s povrćem
Pureći hamburger
Fino začinjena piletina
Juha od kelja sa sirom
Juha od cvjetače i camemberta
Fiš paprikaš
Zlatna piletina
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Marokanska salata s cous-cousom
Odrezak s mozzarelom
Mediteranski kruščić s lovorom
Rezanci s krušnim mrvicama
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Pašticada s njokima
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Svinjska jetrica u umaku
Krumpir u košuljici
Palačinke s nadjevom od riže
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Piletinu s umakom rasporedite preko krumpira i poslužite sa salatom od kiselog kupusa prelivenu bučinim uljem.
Sastojci
- 800 g pilećih bataka i zabataka
- 6 žlice ulja
- 200 ml svijetlog Ožujskog piva
- 1 kg krumpira
- sol
- prstohvat timijana
- 1 žlica Vegete
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe60 min
- 1 Krumpir ogulite, operite, narežite na kriške, posolite, nauljite (3 žlice ulja), složite u lim za pečenje i pecite oko 30 minuta u pećnici zagrijanoj na 200°C.
- 2 Za to vrijeme piletinu pospite timijanom i 1 žlicom Vegete.
- 3 Na tavi zagrijte preostalo ulje te na njemu lagano popecite meso sa svih strana, podlijte pivom i lagano pirjajte još 5 minuta.
- 4 Piletinu s umakom rasporedite preko krumpira i nastavite zajedno peći još oko 20 minuta.
Savjet
Uz krumpir možete dodati i tikvice, mrkvu i drugo povrće.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 410.03 | 51 | 51 |
| Kalcij | mg | 110.78 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 1470.95 | 40 | 40 |
| Pantotenska kiselina | mg | 3.14 | 45 | 45 |
| Niacin | mg | 22.9 | 164 | 115 |
| Vitamin D | μg | 24 | 12 | 12 |
| Vitamin A | μg | 209 | 5 | 4 |
| Sol | g | 2.57 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 45.43 | - | - |
| Vlakna | g | 6.53 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 33.79 | - | - |
| Masti | g | 38.1 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?