Meni Search

Pucam po šavovima

Tuna burger

Orada s krumpirom i mladim lukom
Riža s tunom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Svinjska jetrica u umaku
Sendvič s avokadom
Piletina u pivu
Piletina s nadjevom od ajvara
Pohani tofu s povrćem
Krumpir u košuljici
Mesna rolada u tijestu
Fiš paprikaš
Pikantne mazalice
Juha od kelja sa sirom
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Kotleti u pivskom umaku
Grčka seljačka salata
Marokanska salata s cous-cousom
Fish&Chips u tortilji
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Omlet s paprikom i kukuruzom
Rezanci s krušnim mrvicama
Fileti lososa u finom umaku
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Vratina s roštilja
Pašticada s njokima
Lignje punjene crvenim radićem
Hrskavi krumpir iz pećnice
Okruglice u umaku od rajčice
Pizza s tunom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Tjestenina u finom umaku
Pureći hamburger
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Popečci od cvjetače
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Palačinke s nadjevom od riže
Teletina s pirjanim povrćem
Pirjani kunić
Zlatna piletina
Slasni BBQ burgeri
Čarobni štapići
Zapečena ricotta
File steak na povrću
Mediteranski kruščić s lovorom
Prežgana juha
Pileći štapići u ketchupu
Palamida s čilijem i mangom
Pašticada s njokima
Hrenovke u panceti
Odrezak s mozzarelom
Slasni burger sa slaninom i sirom
Juha od cvjetače i camemberta
Proljetna janjetina
Pizza sirni jastučići
Fino začinjena piletina
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Ljetna pileća salata
Cipar - Lungić na ciparski
Bugarska pita od krumpira
Pašticada
Tjestenina mediterana
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke