Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Palamida s čilijem i mangom
Rajčica s kukuruzom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Popečci od bulgura s umakom
Dalmatinske polpete
Pohani zamotuljci
Fiš paprikaš
Švicarska juha sa sirom
Riža s tunom
Grčka seljačka salata
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Salata sa skutom
Belgija - Salade Liégeoise
Sočna pureća rolada
Kotleti u pivskom umaku
Juha od rikule i račića
Pileća krilca s Coca-Colom
Pašticada
Prežgana juha
Varivo od kelja i teletine
Empanade s pestom
Grdobina u pikantnoj šalši
Papreni tart s marelicama
Senf s paprikama
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Srneći file na salatu
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kobasica u pivu i pecivu
Krumpir u košuljici
Caponata alla Podravka
Voćna juha od višanja
Tjestenina mediterana
Fileti lososa u finom umaku
Lazanje u tavi
Odrezak s mozzarelom
Rižoto s tunom
Slasni burger sa slaninom i sirom
Grill vratina u sendviču
Mesna rolada u tijestu
Pileći štapići u ketchupu
Crveno ljetno varivo
Piletina s nadjevom od ajvara
Pohane paprike
Rižoto s tri vrste gljiva
Cipar - Lungić na ciparski
Sočna aromatična torta
Male teleće pitice
Piletina s kozjim sirom
Sočni pureći ražnjići
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Polupunjene paprike
Riba u bijelom umaku
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Rosti
Hladna juha od avokada
Slatki lungić
Pečena piletina s limunom
Salata od tune i krastavaca
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Tjestenina u finom umaku
Salata od liganja
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Pureći hamburger
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Jakobove kapice s umakom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Špinatova juha s feta sirom
Špageti s pistacijama
Rižoto na španjolski način
Vegetina enchilada
Pirjani kunić
Grill oslić u aromatičnoj korici
Salata s mora
Krem juha sa sjemenkama
Juha od gljiva
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Hrskava pileća krilca
Svinjska jetrica u umaku
Prilog od prokulica
Grill pirjana piletina s roštilja
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Ražnjići od lososa
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
File steak na povrću
Svinjski file s povrćem
Zapečena ricotta
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?