Posluživanje
Rižoto poslužite odmah posipan sirom ribancem.
Voćna juha od višanja
Ražnjići od lososa
Švicarska juha sa sirom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Salata od tune i krastavaca
Omlet s paprikom i kukuruzom
Odrezak s mozzarelom
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Srneći file na salatu
Grill vratina u sendviču
Pileći štapići u ketchupu
Pohani zamotuljci
Energetske kuglice s kurkumom
Pečena piletina s limunom
Rajčica s kukuruzom
Prilog od prokulica
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Salata s mora
Empanade s pestom
Kobasica u pivu i pecivu
Tjestenina mediterana
Svinjski file s povrćem
Jakobove kapice s umakom
Vegetina enchilada
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Salata sa skutom
Palamida s čilijem i mangom
Papreni tart s marelicama
Riba u bijelom umaku
Rižoto na španjolski način
Juha od rikule i račića
Pašticada
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Krem juha sa sjemenkama
Pirjani kunić
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Grill pirjana piletina s roštilja
Tjestenina u finom umaku
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Grčka seljačka salata
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Dalmatinske polpete
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Svinjska jetrica u umaku
Pohane paprike
Krumpir u košuljici
Pileća krilca s Coca-Colom
Grill oslić u aromatičnoj korici
Sočni pureći ražnjići
Juha od gljiva
Riža s tunom
Popečci od bulgura s umakom
Piletina s kozjim sirom
Senf s paprikama
Slasni burger sa slaninom i sirom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Grdobina u pikantnoj šalši
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Sočna pureća rolada
Kotleti u pivskom umaku
Hladna juha od avokada
Lazanje u tavi
Sočna aromatična torta
Prežgana juha
Polupunjene paprike
Cipar - Lungić na ciparski
Špageti s pistacijama
Caponata alla Podravka
Hrskava pileća krilca
File steak na povrću
Pureći hamburger
Salata od liganja
Slatki lungić
Rosti
Fileti lososa u finom umaku
Rižoto s tri vrste gljiva
Varivo od kelja i teletine
Zapečena ricotta
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Špinatova juha s feta sirom
Mesna rolada u tijestu
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Male teleće pitice
Fiš paprikaš
Crveno ljetno varivo
Piletina s nadjevom od ajvara
Belgija - Salade Liégeoise
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Tuna i rižoto, što zbog lakoće i brzine pripreme, to zbog izvanrednog okusa, dva su omiljena ljetna jela. Bijelo vino i češnjak rižotu daju pravi mediteranski šmek. Namjestite štopericu na 25.
Sastojci
- 3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 luk (80 g)
- 2 češnja češnjaka
- 320 g arborio riže
- 100 ml bijelog vina
- 200 ml Passate Podravka
- 1 žlica Vegete Natur
- 2 Eva tuna komada u maslinovom ulju
- 1 žlica nasjeckanog peršina
- Za posipavanje:
- sir ribanac
Koristili smo
Vegeta Natur
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe25 min
- 1 Na zagrijano maslinovo ulje stavite nasjeckani luk i pirjajte do zlatne boje.
- 2 Dodajte protisnuti češnjak, opranu i ocijeđenu rižu i kratko popecite.
- 3 Zalijte vinom, dodajte vode po potrebi, uz miješanje pirjajte na laganoj vatri.
- 4 Zatim dodajte pasiranu rajčicu i Vegetu Natur.
- 5 Kada je riža skoro gotova, umiješajte tunu i pospite peršinom.
Savjet
Po želji rižotu možete dodati grašak ili kukuruz šećerac.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 222.75 | 28 | 28 |
| Kalcij | mg | 110.63 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 733.94 | 20 | 20 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.7 | 10 | 10 |
| Niacin | mg | 9.4 | 67 | 47 |
| Vitamin D | μg | 81.4 | 41 | 41 |
| Vitamin A | μg | 1464.73 | 37 | 29 |
| Sol | g | 2.83 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 15.1 | - | - |
| Vlakna | g | 3.08 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 82.57 | - | - |
| Masti | g | 15.06 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?