Posluživanje
Poslužite uz popečeni kruh i salatu od rajčica.
Salata od pečene rotkvice sa medom
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Zapečeni filet lubina
Piletina u finom mediteranskom umaku
Košarice od lisnatog tijesta
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Mesne okruglice na ražnjiću
Grickalica slanutak iz pećnice
Krumpir u košuljici
Meksička party salata
Energetske kuglice s kurkumom
Mesne okruglice na ražnjiću
Špageti s ribom
Bruskete od cvjetače
Kotleti s povrćem
Zabatak u umaku od rajčica
Salata sa skutom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Singapurski ljuti omlet
Zimski punč
Urbana pola
Kozice s rižom
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Ljubavne šurlice
Popečci od tikvica
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Biftek u zelenom papru
Fish&Chips u tortilji
Rebarca s grilla
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Riba u škartocu
Grill povrće na salatu
Piletina s kozjim sirom
Rajčica s kukuruzom
Dalmatinska simfonija
Piletina s povrćem
Dagnje na buzaru
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Vještičja torta
Piletina u aromatičnom omotaču
Sočna pureća rolada
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Salata od tune i povrća
Slatki ostaci s cimetom
Ljetni ražnjići
Špageti s pistacijama
Grčka seljačka salata
Salata u košaricama od parmezana
Ljetni lungić
Zlatna piletina
Njoki od bundeve
Punjeni filet brancina
Belgija - Salade Liégeoise
Varivo od kelja i teletine
Mesne okruglice u umaku
Piletina s pistacijama
Penne s radičem
Tortilja pogačice
Fino začinjena piletina
Blagdanski rižoto s bakalarom
Rižini ravioli s mozzarellom
Vol-au-vent s gljivama
Marokanska salata s cous-cousom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Špinatova juha s feta sirom
Osvježavajući smoothie
Piletina na tajlandski način
Krem juha od tikvica
Pureća rolada s mlincima
Lungić u sendviču
Opaka juha od bundeve
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Rižoto na španjolski način
Kuku paka
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Paprene pogačice
Tagliatelle s pečenim povrćem
Brusketa s avokadom
Špageti na kineski način
Mini shepherd's pie
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Mliječni proizvod na bazi sirutke, specifičan za susjednu Italiju, nije ni slutio da će zbog svoje osvježavajuće, kremaste strukture, blagog ukusa i niske kaloričnosti postati neizbježnim dijelom naše ljetne prehrane. Origano i timijan, maslinovo ulje te još pokoji sastojak, zapečenoj ricotti dat će neodoljiv okus.
Sastojci
- 500 g ricotta sira
- ½ žličice Vegeta Maestro origana
- ½ žličice suhog timijana
- 1 žličica Vegete pikant
- 200 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Na nauljenu tepsiju istresite ricotta sir (neka ostane u obliku kalupa), pospite začinima, Vegetom pikant i pokapajte maslinovim uljem.
- 2 Pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C oko 15 minuta dok sir ne postane zlatne boje.
- 3 Pečeni sir prelijte ostatkom maslinova ulja.
Savjet
Ukoliko u sezoni koristite svježe začine (origano i timijan) udvostručite njihovu količinu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 185.06 | 23 | 23 |
| Kalcij | mg | 158.36 | 16 | 16 |
| Kalij | mg | 227.01 | 6 | 6 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.47 | 7 | 7 |
| Niacin | mg | 2.21 | 16 | 11 |
| Vitamin D | μg | 6.66 | 3 | 3 |
| Vitamin A | μg | 953.52 | 24 | 19 |
| Sol | g | 1.59 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 14.16 | - | - |
| Vlakna | g | 0.4 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 9.76 | - | - |
| Masti | g | 67.75 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?