Porcia
Na záver posypeme mandľami, ktoré môžeme predtým opražiť na panvici.
Losos s cuketovou krustou
Strukovinový šalát so zeleninou
Farebný jarný šalát
Mrkvová polievka
Tabouleh
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Ryžové guľôčky
Paradajková polievka s bazalkou
Grilované paradajky
Tuniak so zeleninou
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Letné zeleninové ragú
Morčacina s citrónom a oreganom
Paradajkové košíčky so pšenom
Tuniakový šalát
Šošovicová krémová polievka
Rizoto na španielsky spôsob
Ražniči z lososa
Sójový šalát s tuniakom
Polievka z fazuľových strukov
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Paradajková polievka
Kuracie prsia pečené v rúre
Ravioly so šalviou
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Polievka z rukoly a kreviet
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Caponata a lá Podravka
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Vyprážaný syr
Zeleninové špízy
Šalát z grilovanej zeleniny
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Špagety zo Stredomoria
Biela ryba s kuskusom
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Mäsové guľky s omáčkou
Gyros šalát
Grilované tofu
Lahodné pečené zemiaky
Tekvicová polievka s jablkom
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Pochúťka s Ajvarom
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Pečený losos v medovej omáčke
Hríbová mrvenička
Ochutená ryža
Teplý zeleninový šalát
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Ružičková polievka
Opekaná zelenina
Cestovinový šalát so surimi
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Cviklové krupoto s bielou rybou
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Viac receptov pre túto náladu
S chutným stredomorským jedlom si užijete deň naplno. Prekvapí vás jeho delikátna chuť a rýchla príprava.
Suroviny
- 50 ml olivového oleja
- 100 g mladej cibuľky
- 200 g čiernych olív
- 150 g sušených paradajok
- 1 lyžička kapár
- 1 kocka Zeleninového bujónu Podravka
- 500 ml vody
- 500 g Podravka cestovín (penne)
- mandľové lupienky
Použili sme
Zeleninový bujón
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby20 min
- 1 Na olivovom oleji opražíme nakrájanú cibuľku. Pridáme olivy a sušené paradajky.
- 2 Necháme opiecť, pridáme kapary a zalejeme horúcou vodou. Pridáme kocku zeleninového bujónu, zamiešame a necháme chvíľu dusiť.
- 3 V druhom hrnci si pripravíme cestoviny - "al dente", podľa návodu na použitie. Uvarené cestoviny zmiešame s hotovou zmesou.