Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Hríbová mrvenička
Caponata a lá Podravka
Šošovicová krémová polievka
Gyros šalát
Tekvicová polievka s jablkom
Cestovinový šalát so surimi
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Polievka z fazuľových strukov
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Losos s cuketovou krustou
Ružičková polievka
Tuniakový šalát
Ochutená ryža
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Biela ryba s kuskusom
Mäsové guľky s omáčkou
Sójový šalát s tuniakom
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Paradajková polievka
Šalát z grilovanej zeleniny
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Paradajková polievka s bazalkou
Teplý zeleninový šalát
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Morčacina s citrónom a oreganom
Tabouleh
Ryžové guľôčky
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Paradajkové košíčky so pšenom
Mrkvová polievka
Pečený losos v medovej omáčke
Pochúťka s Ajvarom
Polievka z rukoly a kreviet
Farebný jarný šalát
Grilované tofu
Grilované paradajky
Zeleninové špízy
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Lahodné pečené zemiaky
Cviklové krupoto s bielou rybou
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Kuracie prsia pečené v rúre
Tuniak so zeleninou
Vyprážaný syr
Letné zeleninové ragú
Ravioly so šalviou
Cestoviny na stredomorský spôsob
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Strukovinový šalát so zeleninou
Ražniči z lososa
Rizoto na španielsky spôsob
Špagety zo Stredomoria
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.