Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Grilované tofu
Polievka z rukoly a kreviet
Pochúťka s Ajvarom
Rizoto na španielsky spôsob
Sójový šalát s tuniakom
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Ochutená ryža
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Strukovinový šalát so zeleninou
Paradajkové košíčky so pšenom
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Vyprážaný syr
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Tuniak so zeleninou
Tekvicová polievka s jablkom
Mäsové guľky s omáčkou
Losos s cuketovou krustou
Šalát z grilovanej zeleniny
Polievka z fazuľových strukov
Paradajková polievka s bazalkou
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Špagety zo Stredomoria
Caponata a lá Podravka
Cestovinový šalát so surimi
Ružičková polievka
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Farebný jarný šalát
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Zeleninové špízy
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Ryžové guľôčky
Kuracie prsia pečené v rúre
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Grilované paradajky
Ravioly so šalviou
Paradajková polievka
Lahodné pečené zemiaky
Cestoviny na stredomorský spôsob
Šošovicová krémová polievka
Hríbová mrvenička
Mrkvová polievka
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Cviklové krupoto s bielou rybou
Pečený losos v medovej omáčke
Morčacina s citrónom a oreganom
Biela ryba s kuskusom
Teplý zeleninový šalát
Ražniči z lososa
Tuniakový šalát
Gyros šalát
Tabouleh
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Letné zeleninové ragú
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.