Meni Search

Samo dobra vibra

Kozice s rižom

Mini shepherd's pie
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Janjeći odresci s libanonskom mješavinom začina
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Brusketa s avokadom
Opaka juha od bundeve
Salata sa skutom
Dalmatinska simfonija
Sočna pureća rolada
Zabatak u umaku od rajčica
Bruskete od cvjetače
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Meksička party salata
Lignje i tikvice na štapiću
Penne s radičem
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Punjeni filet brancina
Grill povrće na salatu
Zapečena ricotta
Rižini ravioli s mozzarellom
Špageti s pistacijama
Vol-au-vent s gljivama
Piletina na tajlandski način
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Tortilja pogačice
Piletina u aromatičnom omotaču
Krumpir u košuljici
Grickalica slanutak iz pećnice
Špinatova juha s feta sirom
Mesne okruglice na ražnjiću
Salata u košaricama od parmezana
Zlatna piletina
Grčka seljačka salata
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Pileći štapići u ketchupu
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pačja prsa na poseban način
Krem juha od tikvica
Mesne okruglice u umaku
Omlet s paprikom i kukuruzom
Fish&Chips u tortilji
Ljetni ražnjići
Pureća rolada s mlincima
Piletina u finom mediteranskom umaku
Rebarca s grilla
Tagliatelle s pestom od tikvica
Kolinjsko zelje s frišketinom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Riba u škartocu
Špageti na kineski način
Marokanska salata s cous-cousom
Varivo od kelja i teletine
Piletina s kozjim sirom
Slatki ostaci s cimetom
Belgija - Salade Liégeoise
Popečci od tikvica
Salata od tune i povrća
Kuku paka
Energetske kuglice s kurkumom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Blagdanski rižoto s bakalarom
Lungić u sendviču
Ljetni lungić
Špageti s ribom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Mesne okruglice na ražnjiću
Vještičja torta
Zimski punč
Dagnje na buzaru
Paprene pogačice
Njoki od bundeve
Fino začinjena piletina
Urbana pola
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Biftek u zelenom papru
Rižoto s tri vrste gljiva
Zapečeni filet lubina
Ljubavne šurlice
Osvježavajući smoothie
Rižoto na španjolski način
Singapurski ljuti omlet
Kotleti s povrćem
Rajčica s kukuruzom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Kozice s rižom, obrok koji će vas i sa sigurne kopnene pozicije “teleportirati” među morske vukove i bespuća Jadrana, mogu se pripremiti kao iznimno sofisticirano jelo, čemu pridonosi nasjeckana svježa metvica i naribana limunova korica.

Sastojci

1 kg kozica
700 g blitve
1 žlica Vegete Natur
150 g luka
50 ml maslinova ulja
1 žličica šećera
sok od 1 limuna
2 svježe slatke papričice
2 žlice nasjeckanog peršina
4 češnja češnjaka
100 ml bijelog vina
Za prilog od riže:
200 g riže
50 ml maslinova ulja
2 češnja češnjaka
1 žlica svježe narezane metvice
1 žličica naribane limunove korice
2 žličice Vegete Natur
600-700 ml kipuće vode
Za posipavanje:
4-6 žlica naribanog parmezana

Koristili smo

Vegeta Natur

Vegeta Natur

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe60 min

  • 1 Kozice očistite od glava, a repove ostavite u ljušturi. U dubljoj zdjeli pomiješajte kozice, protisnuti češnjak, nasjeckane papričice kojima ste odstranili sjemenke, limunov sok i šećer.
  • 2 U većoj tavi zagrijte dio maslinova ulja, dodajte marinirane kozice, Vegetu Natur i lagano pirjajte 10-15 minuta miješajući dok kozice ne promijene boju.
  • 3 U drugoj tavi na preostalom ulju popecite na ploške narezan luk. Dodajte blitvu, malo posolite i pirjajte oko 10 minuta. Ovako pripremljenu blitvu pomiješajte s kozicama, dodajte vino, nasjeckani peršin i kratko prokuhajte (3-4 minute).
  • 4 Rižu pripremite tako da na maslinovu ulju popečete grubo narezan češnjak, a zatim ga izvadite. Dodajte rižu, kratko je popecite, zalijte kipućom vodom, začinite Vegetom Natur, metvicom i naribanom limunovom koricom. Kuhajte polupokriveno na laganoj vatri oko 10 minuta.

Savjet

Riža će biti puno ukusnija ako je podlijete tekućinom u kojoj ste skuhali preostale glave kozica.

Posluživanje

Pripremljene kozice poslužite s toplom rižom i naribanim parmezanom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 531.72 177 133
Fosfor mg 1228.58 154 154
Kalij mg 1742.37 47 47
Niacin mg 20.86 149 104
Vitamin C mg 98.32 131 109
Vitamin E mg 14.94 68 68
Vitamin A μg 12310 308 246
Sol g 3.77 0 0
Bjelančevine g 42.16 - -
Vlakna g 9.95 - -
Ugljikohidrati g 57.63 - -
Masti g 33.93 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke