Meni Search

Samo dobra vibra

Lungić u sendviču

Urbana pola
Špageti s pistacijama
Slatki ostaci s cimetom
Rižoto s tri vrste gljiva
Salata sa skutom
Sočna pureća rolada
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Vol-au-vent s gljivama
Riba u škartocu
Kuku paka
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Fish&Chips u tortilji
Salata od tune i povrća
Kruh od cvjetače s kurkumom
Ljetni ražnjići
Omlet s paprikom i kukuruzom
Biftek u zelenom papru
Mesne okruglice u umaku
Meksička party salata
Popečci od tikvica
Rajčica s kukuruzom
Fino začinjena piletina
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Ljetni lungić
Belgija - Salade Liégeoise
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Mesne okruglice na ražnjiću
Energetske kuglice s kurkumom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Marokanska salata s cous-cousom
Varivo od kelja i teletine
Punjeni filet brancina
Mini shepherd's pie
Grill povrće na salatu
Špageti s ribom
Rižoto na španjolski način
Zabatak u umaku od rajčica
Salata u košaricama od parmezana
Pileći štapići u ketchupu
Brusketa s avokadom
Krem juha od tikvica
Piletina s kozjim sirom
Njoki od bundeve
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Ljubavne šurlice
Zapečeni filet lubina
Paprene pogačice
Špageti na kineski način
Dagnje na buzaru
Lignje i tikvice na štapiću
Salata od pečene rotkvice sa medom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Rižini ravioli s mozzarellom
Dalmatinska simfonija
Zapečena ricotta
Penne s radičem
Opaka juha od bundeve
Rebarca s grilla
Tortilja pogačice
Blagdanski rižoto s bakalarom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Piletina na tajlandski način
Piletina u finom mediteranskom umaku
Piletina u aromatičnom omotaču
Grčka seljačka salata
Singapurski ljuti omlet
Mesne okruglice na ražnjiću
Janjeći odresci s libanonskom mješavinom začina
Kozice s rižom
Grickalica slanutak iz pećnice
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Špinatova juha s feta sirom
Zimski punč
Vještičja torta
Bruskete od cvjetače
Zlatna piletina
Kotleti s povrćem
Pačja prsa na poseban način
Kolinjsko zelje s frišketinom
Tagliatelle s pestom od tikvica
Pureća rolada s mlincima
Osvježavajući smoothie
Krumpir u košuljici
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Sočan sendvič s lungićem, sirom i umakom u zapečenom kruhu osim umjetničkog dojma primamljivošću će privući obožavatelje sendviča i dobrih zalogaja.

Sastojci

50 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 žlica Vegete
800 g lungića (2x400 g)
16 ploški kruha iz kalupa
300 g narezanih svježih krastavaca
8 ploški sira
Za umak:
1 tvrdo kuhano jaje
3 češnja češnjaka
1 žlica kapara
2 žlice limunova soka
180 g majoneze
1 žlica nasjeckanog peršina
Vegeta Maestro crni papar mljeveni

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Maslinovo ulje pomiješajte s Vegetom.
  • 2 Lungićima odstranite suvišnu masnoću i žilice, premažite ga pripremljenom marinadom i ostavite u hladnjaku nekoliko sati.
  • 3 Zagrijte tavu, pa lungić zapecite na ulju iz marinade.
  • 4 Lungić okrećite tako da bude zapečen sa svih strana, a zatim ga poklopite i ostavite da se hladi.
  • 5 Umak pripremite tako da u sjeckalici izmiješate tvrdo kuhano jaje, protisnuti češnjak, peršin, nasjeckane kapare, limunov sok, majonezu i papar.
  • 6 Ploške kruha lagano popecite.
  • 7 Na ploške kruha stavite pripremljeni umak, preko umaka položite ploške ementalera, a zatim narezane krastavce, pa opet umak, a zatim 3-4 tanke ploške lungića.

Savjet

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Posluživanje

Pripremljene sendviče poslužite odmah uz male rajčice.

Male tajne

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 692.64 87 87
Kalcij mg 268.8 27 27
Kalij mg 1027.16 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.38 34 34
Niacin mg 22.25 159 111
Vitamin C mg 10.92 15 12
Vitamin D μg 39.5 20 20
Vitamin A μg 523.47 13 10
Sol g 3.07 0 0
Bjelančevine g 54.35 - -
Vlakna g 2.96 - -
Ugljikohidrati g 35.19 - -
Masti g 54.2 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke