Posluživanje
Uz piletinu poslužite skuhane njoke i pospite listićima sira ribanca.
Grickalica slanutak iz pećnice
Pileći štapići u ketchupu
Energetske kuglice s kurkumom
Riba u škartocu
Kuku paka
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Osvježavajući smoothie
Kotleti s povrćem
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Tortilja pogačice
Sočna pureća rolada
Piletina u aromatičnom omotaču
Rižoto s tri vrste gljiva
Popečci od tikvica
Pačja prsa na poseban način
Ljubavne šurlice
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Paprene pogačice
Fish&Chips u tortilji
Marokanska salata s cous-cousom
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Špinatova juha s feta sirom
Brusketa s avokadom
Lignje i tikvice na štapiću
Blagdanski rižoto s bakalarom
Krumpir u košuljici
Mesne okruglice na ražnjiću
Tagliatelle s pestom od tikvica
Urbana pola
Tagliatelle s pečenim povrćem
Krem juha od tikvica
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Piletina na tajlandski način
Slatki ostaci s cimetom
Vještičja torta
Kolinjsko zelje s frišketinom
Meksička party salata
Zlatna piletina
Špageti s pistacijama
Salata u košaricama od parmezana
Penne s radičem
Dalmatinska simfonija
Belgija - Salade Liégeoise
Zapečeni filet lubina
Kozice s rižom
Špageti s ribom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Biftek u zelenom papru
Pureća rolada s mlincima
Piletina s kozjim sirom
Zimski punč
Rižini ravioli s mozzarellom
Mesne okruglice na ražnjiću
Mesne okruglice u umaku
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Ljetni lungić
Špageti na kineski način
Salata od tune i povrća
Rižoto na španjolski način
Singapurski ljuti omlet
Ljetni ražnjići
Grill povrće na salatu
Rajčica s kukuruzom
Varivo od kelja i teletine
Janjeći odresci s libanonskom mješavinom začina
Vol-au-vent s gljivama
Rebarca s grilla
Mini shepherd's pie
Punjeni filet brancina
Zabatak u umaku od rajčica
Dagnje na buzaru
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Zapečena ricotta
Salata sa skutom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Bruskete od cvjetače
Fino začinjena piletina
Njoki od bundeve
Salata od pečene rotkvice sa medom
Grčka seljačka salata
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Opaka juha od bundeve
Lungić u sendviču
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Štapići piletine pirjani s graškom, zaliveni pasiranom rajčicom te posluženi njokima i sirom ribancem šarmirat će vas laganim i klasičnim okusom.
Sastojci
- 600 g pilećeg filea
- 200 g Zamrznutog graška Podravka
- 3 žlice maslinovog ulja
- 2 češnja češnjaka
- 200 ml Podravka pasirane rajčice
- 100 ml bijelog vina
- 1 žlica nasjeckanoga peršina
- 1 kg njoka
- sol
- Crnog papra mljevenog Podravka
- 1 žlica Vegete
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe25 min
- 1 Na zagrijanom ulju popecite piletinu narezanu na štapiće do zlatne boje.
- 2 Dodajte protisnuti češnjak, grašak, kratko propirjajte i zalijte passatom.
- 3 Dodajte jednu žlicu Vegete, vino i prijajte 5-10 min.
- 4 Prema potrebi posolite, popaprite, pospite peršinom i poslužite.
Savjet
Ukoliko želite jače ugustiti umak umiješajte 1 žličicu Gusnnela razmućenog u malo vode.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 461.16 | 58 | 58 |
| Kalcij | mg | 115.48 | 12 | 12 |
| Kalij | mg | 1301.13 | 35 | 35 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.71 | 24 | 24 |
| Niacin | mg | 26.85 | 192 | 134 |
| Vitamin D | μg | 18 | 9 | 9 |
| Vitamin A | μg | 2612.51 | 65 | 52 |
| Sol | g | 4.24 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 42.67 | - | - |
| Vlakna | g | 7.76 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 42.67 | - | - |
| Masti | g | 42.58 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?