Posluživanje
Piletinu poslužite sa salatom od kiselog kupusa prelivenu bučinim uljem.
Pohani zamotuljci
Teletina s pirjanim povrćem
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Male teleće pitice
Pohani tofu s povrćem
Pečena janjetina s bademima
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
BBQ svinjska rebarca u foliji
Zabavni kineski ravioli
Kotleti u pivskom umaku
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Kineska juha s račićima i gljivama
Pašticada
Norveška krem juha od ribe i kozica
Nadjevene lignje
Brancinovo oko
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Meksička party salata
Piletina Kiev
Srneći file na salatu
Zapečena ricotta
Mirisne krumpirove pole iz pećnice
Tuna burger
Pirjani kunić
Roštilj s umakom Romesco
Palamida s čilijem i mangom
Mesna rolada u tijestu
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Sunčani užitak mediterana
Pizza s tunom
Svinjski file s povrćem
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Ramsteak u seksi umaku
Grill povrće na salatu
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Lignje s povrćem i smokvama
Fiš paprikaš
Pikantne mazalice
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Irska janjetina
Patka s mlincima
Špageti na kineski način
Medeni teleći kotleti
Mesne okruglice na ražnjiću
Pohani buncek
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Tjestenina fuži s tartufima
Šampinjoni u palačinki
Proljetna janjetina
Lungić u sendviču
Marinirana pileća krilca s povrćem
Bugarska pita od krumpira
Pečena piletina s limunom
Juha od bundeve s jabukom
Manastirski đuveč
Janjetina na padelu
Hrskavo pečeno pile
Marinirano svinjsko pečenje
Prežgana juha
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Irski gulaš (Irish stew)
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Polupunjene paprike
Jakobove kapice s umakom
Grill vratina u sendviču
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Marokanska salata s cous-cousom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Hrskavi trokuti
Piletina s mascarponeom
Krem juha sa sjemenkama
Brownie s kajenskim paprom
Cipar - Lungić na ciparski
Kotlovina
Hrskave tortice od krumpira
Cous-cous s povrćem
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Riblja juha s Malte
Vratina s roštilja
Rezanci s krušnim mrvicama
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Pileći gulaš
Aromatizirani kruh
Piletina sa šafranom
Sočni pureći ražnjići
Pohana skuta
Slasni BBQ burgeri
Pašticada s njokima
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Špageti s pistacijama
Mirisna pureća rolada
Velika Britanija - Pastirska pita
Kolinjsko zelje s frišketinom
Piletina s nadjevom od ajvara
Palačinke s nadjevom od riže
Teriyaki piletina
Blagdanska rolada
Lungić s toplom salatom od šparoga
Sendvič s avokadom
Jabučni krumpirići s cimetom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Piletinu s umakom rasporedite preko krumpira i poslužite sa salatom od kiselog kupusa prelivenu bučinim uljem.
Sastojci
- 800 g pilećih bataka i zabataka
- 6 žlice ulja
- 200 ml svijetlog Ožujskog piva
- 1 kg krumpira
- sol
- prstohvat timijana
- 1 žlica Vegete
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe60 min
- 1 Krumpir ogulite, operite, narežite na kriške, posolite, nauljite (3 žlice ulja), složite u lim za pečenje i pecite oko 30 minuta u pećnici zagrijanoj na 200°C.
- 2 Za to vrijeme piletinu pospite timijanom i 1 žlicom Vegete.
- 3 Na tavi zagrijte preostalo ulje te na njemu lagano popecite meso sa svih strana, podlijte pivom i lagano pirjajte još 5 minuta.
- 4 Piletinu s umakom rasporedite preko krumpira i nastavite zajedno peći još oko 20 minuta.
Savjet
Uz krumpir možete dodati i tikvice, mrkvu i drugo povrće.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 410.03 | 51 | 51 |
| Kalcij | mg | 110.78 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 1470.95 | 40 | 40 |
| Pantotenska kiselina | mg | 3.14 | 45 | 45 |
| Niacin | mg | 22.9 | 164 | 115 |
| Vitamin D | μg | 24 | 12 | 12 |
| Vitamin A | μg | 209 | 5 | 4 |
| Sol | g | 2.57 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 45.43 | - | - |
| Vlakna | g | 6.53 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 33.79 | - | - |
| Masti | g | 38.1 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?