Meni Search

Vražica

Lungić s povrćem

Nadjevene lignje
Teleći savici u umaku od grejpa
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Dječje lazanje
Pašticada voli penne a ti mene
Pogača sa sardinom
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Ramstek s povrćem
Odresci u umaku s češnjakom
Dip od južnog voća
Blagdanska rolada
Piletina u pivu
Lungić u sendviču
Mini shepherd's pie
Orada s krumpirom i mladim lukom
Piletina Kiev
Mini lazanje
Grill vratina u sendviču
Pureća rolada s mlincima
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Ljetni ražnjići
Odresci s umakom od kupina
Marinirano svinjsko pečenje
Piletina u finom mediteranskom umaku
Piletina s nadjevom od ajvara
Rebarca s grilla
Govedina s lukom
Janjetina na padelu
Mesne okruglice na ražnjiću
Kobasica u pivu i pecivu
Papreni tart s marelicama
Palačinke s nadjevom od riže
Kuhana govedina s umakom od hrena
Rezanci s krušnim mrvicama
Hrenovke u panceti
Mesne okruglice
Slatki lungić
Obojeni hamburger
Hrskavi trokuti
BBQ svinjska rebarca u foliji
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Kroketi od piletine
Svinjski file s povrćem
Dagnje na buzaru
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Punjene tikve
Meksička party salata
Proljetna janjetina
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Brancinovo oko
Pita s crnim pivom
Pašticada
Pileća krilca s Coca-Colom
Piletina s pistacijama
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Pileća prsa iz pećnice
Teletina s pirjanim povrćem
Zabavni kineski ravioli
Biftek rolice
Špageti na kineski način
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Irska janjetina
Umak od limete (Molho de limao)
Marinirana piletina s roštilja
Zlatna piletina
Male teleće pitice
Pohani tofu s povrćem
Bakalar s krumpirom
Čarobna ljetna piletina
Pirjani kunić
Mladi krumpir s ajvarom
Šampinjoni u palačinki
Slasni BBQ burgeri
Špageti s acetom balsamicom
Pizza s tunom
Piletina sa šafranom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Pileći štapići u ketchupu
Salata od tune i povrća
Ramsteak u seksi umaku
Sočni pureći ražnjići
Pohani zamotuljci
Sočna pureća rolada
Piletina s mascarponeom
Tjestenina fuži s tartufima
Janjetina s medom od kadulje
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Čarobni štapići
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Velika Britanija - Pastirska pita
Nadjeveni kaneloni u umaku
Roštilj s umakom Romesco
BBQ Steak & chips
Sunčani užitak mediterana
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Teriyaki piletina
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Teleći odresci u umaku od višanja
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke