Meni Search

Samo dobra vibra

Piletina na tajlandski način

Dalmatinska simfonija
Brusketa s avokadom
Rižini ravioli s mozzarellom
Krem juha od tikvica
Rižoto na španjolski način
Punjeni filet brancina
Špageti s pistacijama
Singapurski ljuti omlet
Salata od tune i povrća
Mini shepherd's pie
Riba u škartocu
Vještičja torta
Kruh od cvjetače s kurkumom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Belgija - Salade Liégeoise
Mesne okruglice u umaku
Dagnje na buzaru
Blagdanski rižoto s bakalarom
Rebarca s grilla
Rajčica s kukuruzom
Tortilja pogačice
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Kotleti s povrćem
Njoki od bundeve
Bruskete od cvjetače
Slatki ostaci s cimetom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Penne s radičem
Ljetni lungić
Piletina s kozjim sirom
Piletina u aromatičnom omotaču
Piletina u finom mediteranskom umaku
Energetske kuglice s kurkumom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Grickalica slanutak iz pećnice
Kuku paka
Mesne okruglice na ražnjiću
Zimski punč
Zapečeni filet lubina
Špageti na kineski način
Paprene pogačice
Sočna pureća rolada
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Tagliatelle s pestom od tikvica
Meksička party salata
Grill povrće na salatu
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Mesne okruglice na ražnjiću
Ljetni ražnjići
Špinatova juha s feta sirom
Zlatna piletina
Opaka juha od bundeve
Lignje i tikvice na štapiću
Zapečena ricotta
Zabatak u umaku od rajčica
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Fish&Chips u tortilji
Salata u košaricama od parmezana
Ljubavne šurlice
Omlet s paprikom i kukuruzom
Fino začinjena piletina
Kozice s rižom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Rižoto s tri vrste gljiva
Urbana pola
Marokanska salata s cous-cousom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Janjeći odresci s libanonskom mješavinom začina
Pačja prsa na poseban način
Popečci od tikvica
Grčka seljačka salata
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Salata sa skutom
Špageti s ribom
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Varivo od kelja i teletine
Lungić u sendviču
Pureća rolada s mlincima
Biftek u zelenom papru
Pileći štapići u ketchupu
Krumpir u košuljici
Osvježavajući smoothie
Vol-au-vent s gljivama
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Hrskavost zdrobljenih kikirikija iz nekog razloga savršeno pristaje uz slana azijska jela, obično s noodelsima i/ili komadićima mesa. U receptu je i neizostavno lišće korijandera, aromatične i ljekovite biljke.

Sastojci

100 g popečenih nesoljenih kikirikija
2 žlice soja umaka
1-2 žličice Vegeta Maestro curryja
100 ml kokosovog mlijeka
1 žličica nasjeckanog korijandera
700 g pilećeg filea
1 žličica Vegete
2 žlice ulja
Za salatu:
400 g krastavaca
120 g sojinih klica
1 žličica narezane svježe metvice
100 g luka
1 žličica nasjeckanog lista korijandera
sol
2 žlice ulja od kikirikija
2 žlice soka limete

Koristili smo

Curry

Curry

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Kikiriki zdrobite, dodajte soja umak, curry, kokosovo mlijeko, korijander i promiješajte.
  • 2 Pileće filete natrljajte Vegetom, stavite u nauljenu tepsiju i pospite pripremljenom smjesom od kikirikija.
  • 3 Pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C 20 minuta.
  • 4 U međuvremenu krastavce prerežite po dužini, izvadite sjemenke i narežite na tanke ploške.
  • 5 Dodajte sojine klice, metvicu, luk, korijander, sol, ulje, sok limete i sve dobro promiješajte.

Savjet

Ako nemate svježi list korijandera, zamijenite ga listom peršina, a ulje od kikirikija možete zamijeniti nekim drugim kvalitetnim uljem poput maslinovog.

Posluživanje

Toplo meso poslužite s pripremljenom salatom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 92.68 31 23
Fosfor mg 377.28 47 47
Kalij mg 701.41 19 19
Niacin mg 25.56 183 128
Vitamin C mg 10.89 15 12
Vitamin D μg 14 7 7
Vitamin A μg 287.31 7 6
Sol g 1.36 0 0
Bjelančevine g 42.97 - -
Vlakna g 3.03 - -
Ugljikohidrati g 9.98 - -
Masti g 27.92 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke