Meni Search

Čilam na najjače

Pečene banane s kajenskim paprom

Urbana pola
Rolice od blitve
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Raskošna ljetna tava
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Juha od rikule i račića
Mirisni prilog iz pećnice
Obojeni hamburger
Prilog od prokulica
Vege odresci s marinadom
Čudotvorni čaj za detoks
Špageti s ribom
Krem juha sa sjemenkama
Juha od cvjetače i camemberta
Penne s radičem
Oslić s maslinama
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Grčka seljačka salata
Kruh od cvjetače s kurkumom
Lungić s povrćem
Tagliatelle s pečenim povrćem
Ražnjići od lososa
Grickalica slanutak iz pećnice
Ljubavne šurlice
Lignje i tikvice na štapiću
Salata s pečenim povrćem
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Energetske kuglice s kurkumom
Rižoto na španjolski način
Pomfrit s Vegetom
Opaka juha od bundeve
Mesne okruglice u umaku
Slatki ostaci s cimetom
Zabatak u umaku od rajčica
Piletina u aromatičnom omotaču
Vještičja torta
Osvježavajući smoothie
Zamotuljci sa sardinama
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Špageti mediteraneo
Zimski punč
Rižoto s tri vrste gljiva
Voćna salata s piletinom
Pikantne grickalice
Vol-au-vent s gljivama
Salata od quinoe i povrća
Piletina s kozjim sirom
Kroketi od piletine
Proljetna salata s junetinom
Kotleti s povrćem
Salata od tune i povrća
Krumpir u košuljici
Rajčica s kukuruzom
Osvježavajuća juha od krastavaca
Popečci od tikvica
Salata u košaricama od parmezana
Omlet s paprikom i kukuruzom
Brownie s kajenskim paprom
Ljetna pileća salata
Pureći hamburger
Mediteranska rapsodija
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Pommes frites
Belgija - Salade Liégeoise
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Zapjevajte pjesmu "morskih vukova" o brodu koji plovi i otkrit ćete kako nastaju pečene banane s kajenskim paprom i rumom.

Sastojci

50 g maslaca
80 g smeđeg šećera
½ žličice Vegeta Maestro mljevenog cimeta
½ žličice Vegeta Maestro kajenskog papra
4 banane
50 ml bijelog ruma
4 kuglice sladoleda od vanilije

Koristili smo

Kajenski papar

Kajenski papar

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe15 min

  • 1 U tavu stavite maslac, 60 g smeđeg šećera, cimet i kajenski papar pa zagrijavajte uz miješanje dok se šećer ne otopi.
  • 2 Oguljene banane prerežite napola pa svaki komad prerežite po dužini.
  • 3 Stavite ih u tavu i na srednjoj vatri pržite 3 – 4 minute sa svake strane dok ne dobiju lijepu zlatnosmeđu boju.
  • 4 Tavu tijekom pečenja lagano ljuljajte malo iznad vatre kako bi se umak nježno miješao i kako ne bi zagorio.
  • 5 Polovicu preostalog šećera pospite po tanjuru, na njega izvadite pečene banane i pospite ih drugom polovicom šećera.
  • 6 U tavu ulijte bijeli rum, samo kratko izmiješajte i prelijte u manju posudu.

Savjet

Banane možete pripremiti i narezane na kolutiće.

Posluživanje

Banane poslužite s kuglicom sladoleda i prelijte umakom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Kalij mg 597.72 16 16
Pantotenska kiselina mg 0.49 7 7
Niacin mg 1.15 8 6
Vitamin D μg 8.13 4 4
Vitamin A μg 583.16 15 12
Sol g 0.05 0 0
Bjelančevine g 2.26 - -
Vlakna g 3.44 - -
Ugljikohidrati g 53.94 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 0.59 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 3.85 - -
Masti g 13.51 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke