Meni Search

Čilam na najjače

Proljetna salata s junetinom

Salata s pečenim povrćem
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Grickalica slanutak iz pećnice
Rižoto na španjolski način
Voćna salata s piletinom
Kroketi od piletine
Salata od quinoe i povrća
Čudotvorni čaj za detoks
Salata u košaricama od parmezana
Vol-au-vent s gljivama
Energetske kuglice s kurkumom
Piletina s kozjim sirom
Juha od cvjetače i camemberta
Lungić s povrćem
Kotleti s povrćem
Pečene banane s kajenskim paprom
Belgija - Salade Liégeoise
Penne s radičem
Piletina u aromatičnom omotaču
Vege odresci s marinadom
Ljubavne šurlice
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Špageti s ribom
Osvježavajući smoothie
Slatki ostaci s cimetom
Rajčica s kukuruzom
Urbana pola
Špageti mediteraneo
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Pomfrit s Vegetom
Lignje i tikvice na štapiću
Pureći hamburger
Tagliatelle s pečenim povrćem
Mediteranska rapsodija
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Rižoto s tri vrste gljiva
Omlet s paprikom i kukuruzom
Ražnjići od lososa
Zamotuljci sa sardinama
Zimski punč
Grčka seljačka salata
Juha od rikule i račića
Zabatak u umaku od rajčica
Kruh od cvjetače s kurkumom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Rolice od blitve
Vještičja torta
Pommes frites
Ljetna pileća salata
Oslić s maslinama
Brownie s kajenskim paprom
Raskošna ljetna tava
Opaka juha od bundeve
Krem juha sa sjemenkama
Prilog od prokulica
Pikantne grickalice
Mirisni prilog iz pećnice
Popečci od tikvica
Osvježavajuća juha od krastavaca
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Obojeni hamburger
Mesne okruglice u umaku
Krumpir u košuljici
Salata od tune i povrća
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Pečeni odresci narezani na rezance u finoj salati s povrćem i kockicama sira dati će novu dimenziju poimanja salatnih okusa.

Sastojci

2 juneća ramsteka debljine 1,5 cm (oko 600 g)
1 vezica rotkvica
200 g cherry rajčica
1 svježi krastavac (200 g)
200 g matovilca
200 g zelene salate
1 vezica mladog luka
200 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
3-4 žlice vinskog octa
150 g sira
1/3 vezice korijandera
4 češnja češnjaka
Crni papar mljeveni Podravka
1 žlica Vegete

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe30 min

  • 1 Juneći ramstek narežite na odreske (debljine 1,5 cm), popaprite, dodajte 1 žlicu Vegete, prelijte s 50 ml maslinova ulja i stavite sa strane da se marinira. Dok se meso marinira pripremite salatu.
  • 2 Rotkvice narežite na listiće, cherry rajčice na polovice, svježi krastavac na kockice, matovilac i zelenu salatu razdvojite na manje komade, a mladi luk na kolutiće.
  • 3 Pripremljeno povrće stavite u zdjelu za posluživanje i sve skupa pomiješajte.
  • 4 Za preljev u posudu dodajte preostalo maslinovo ulje, vinski ocat, narezane listove korijandera i protisnuti češnjak.
  • 5 Na zagrijanoj tavi odreske popecite sa svake strane dvije minute.
  • 6 Pečene odreske narežite na rezance, rasporedite po salati i dodajte na kockice narezani sir.

Savjet

Bitno je da odreske pečete na jakoj vatri, kratko da bi ostali sočni iznutra.

Posluživanje

Sve prelijte pripremljenim preljevom i poslužite. 

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 350.98 44 44
Kalcij mg 120.37 12 12
Kalij mg 879.67 24 24
Pantotenska kiselina mg 0.77 11 11
Niacin mg 11.69 83 58
Vitamin D μg 18.45 9 9
Vitamin A μg 722.95 18 14
Sol g 2.64 0 0
Bjelančevine g 35.35 - -
Vlakna g 4.12 - -
Ugljikohidrati g 21.09 - -
Masti g 76.72 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke