Porcia
Podávame okamžite ako samostatné jedlo alebo predjedlo.
Mediteránska rapsódia
Sójový šalát s tuniakom
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Pečený losos v medovej omáčke
Zeleninové rizoto so slaninou
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Biela ryba s kuskusom
Paradajková polievka
Cuketové jednohubky
Morčacina s citrónom a oreganom
Gyros šalát
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Ružičková polievka
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Stredomorská frittata
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Ražniči z lososa
Paella s kuracím mäsom
Kuracie fajitas
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Caponata a lá Podravka
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Cviklové krupoto s bielou rybou
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Tuniak so zeleninou
Oranžové rizoto
Biela treska
Letné zeleninové ragú
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Zeleninové špízy
Opekaná zelenina
Tabouleh
Jaipur kari
Paradajkové košíčky so pšenom
Tekvicová polievka s jablkom
Cestoviny na stredomorský spôsob
Grilované tofu
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Chutný šalát z opečených zemiakov
Treska s vajíčkovým šalátom
Krevety na zeleninovom lôžku
Šošovicová krémová polievka
Tuniakový šalát
Paradajková polievka s bazalkou
Losos s cuketovou krustou
Strukovinový šalát so zeleninou
Bohatá jesenná polievka
Špagety zo Stredomoria
Rizoto na španielsky spôsob
Teplý zeleninový šalát
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Šalát z grilovanej zeleniny
Špargľová polievka
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Okúzľujúce letné kurča
Viac receptov pre túto náladu
Zaspomínajte si na Stredomorie a pripravte si tento šalát z typických stredomorských surovín.
Suroviny
- 200 g kolienok Podravka
- soľ
- 300 g očistených kreviet
- 150 g cherry paradajok
- 100 g červenej cibule
- 1 zelená paprika
- 60 g zelených olív
- 1 avokádo
- 100 g čerstvého syra
- 100 ml olivového oleja
- 2 lyžice jablčného octu
- 1 lyžica Podravky Natur na šalát
Použili sme
Podravka NATUR na šalát
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby25 min
- 1 Cestoviny uvaríme podľa návodu a necháme ich vychladnúť.
- 2 Krevety krátko opražíme na olivovom oleji.
- 3 Uvarené cestoviny zmiešame s opraženými krevetami, pridáme na polovicu prekrojené cherry paradajky, na plátky nakrájanú cibuľu, na kocky nakrájanú papriku a olivy.
- 4 Zálievku pridáme zmiešaním olivového oleja, jablčného octu a Podravky Natur na šalát.
- 5 Pripravený šalát prelejeme zálievkou a zľahka priemiešame. Posypeme rozdrobeným syrom a nakrájaným avokádom.
Tip
Samostatné zložky šalátu si môžete pripraviť aj skôr a dať ich do chladničky. Pred podávaním ich vyberte, prelejte a podávajte.