Porcia
Šalát podávame ako predjedlo alebo ako prílohu k mäsu.
Špargľová polievka
Paradajkové košíčky so pšenom
Šalát z grilovanej zeleniny
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Zeleninové rizoto so slaninou
Cestoviny na stredomorský spôsob
Tuniak so zeleninou
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Tabouleh
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Stredomorská frittata
Mediteránska rapsódia
Rizoto na španielsky spôsob
Krevety na zeleninovom lôžku
Šošovicová krémová polievka
Letné zeleninové ragú
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Caponata a lá Podravka
Jaipur kari
Sójový šalát s tuniakom
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Cviklové krupoto s bielou rybou
Chutný šalát z opečených zemiakov
Tekvicová polievka s jablkom
Teplý zeleninový šalát
Morčacina s citrónom a oreganom
Kuracie fajitas
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Biela treska
Grilované tofu
Paradajková polievka s bazalkou
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Gyros šalát
Špagety zo Stredomoria
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Paella s kuracím mäsom
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Pečený losos v medovej omáčke
Biela ryba s kuskusom
Losos s cuketovou krustou
Paradajková polievka
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Stredomorský šalát
Okúzľujúce letné kurča
Zeleninové špízy
Bohatá jesenná polievka
Opekaná zelenina
Ružičková polievka
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Ražniči z lososa
Oranžové rizoto
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Treska s vajíčkovým šalátom
Strukovinový šalát so zeleninou
Cuketové jednohubky
Viac receptov pre túto náladu
Výborný tuniakový šalát vás zasýti bez výčitiek svedomia počas leta, no môžete si ho s radosťou dopriať aj počas zimných mesiacov.
Suroviny
- 2 konzervy Eva tuniaka v rastlinnom oleji
- 1 hlávkový šalát
- 1 cibuľa šalotka
- 300 g cherry paradajok
- rukola
- Podravka na šalát
- olivový olej
- šťava z citróna
Použili sme
Podravka NATUR na šalát
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby10 min
- 1 Šalát natrháme na stredne veľké kúsky, cibuľu nakrájame na tenké prúžky, cherry paradajky na polovičky.
- 2 Spolu s rukolou zľahka premiešame a dochutíme Podravkou na šalát. Pokvapkáme citrónovou šťavou a polejeme olivovým olejom.
- 3 Tuniaka jemne rozmrvíme vidličkou a vmiešame do šalátu.
Malé tajomstvá
Podľa chuti môžeme použiť aj Eva tuniak v olivovom oleji alebo vo vlastnej šťave.