Porcia
Šalát podávame ako predjedlo alebo ako prílohu k mäsu.
Paradajková polievka
Paella s kuracím mäsom
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Opekaná zelenina
Špagety zo Stredomoria
Špargľová polievka
Morčacina s citrónom a oreganom
Grilované tofu
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Šošovicová krémová polievka
Caponata a lá Podravka
Oranžové rizoto
Cestoviny na stredomorský spôsob
Pečený losos v medovej omáčke
Treska s vajíčkovým šalátom
Stredomorský šalát
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Sójový šalát s tuniakom
Ružičková polievka
Gyros šalát
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Cviklové krupoto s bielou rybou
Kuracie fajitas
Rizoto na španielsky spôsob
Zeleninové špízy
Chutný šalát z opečených zemiakov
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Tuniak so zeleninou
Paradajkové košíčky so pšenom
Stredomorská frittata
Biela ryba s kuskusom
Tabouleh
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Jaipur kari
Paradajková polievka s bazalkou
Mediteránska rapsódia
Zeleninové rizoto so slaninou
Okúzľujúce letné kurča
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Bohatá jesenná polievka
Teplý zeleninový šalát
Biela treska
Losos s cuketovou krustou
Šalát z grilovanej zeleniny
Tekvicová polievka s jablkom
Cuketové jednohubky
Letné zeleninové ragú
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Ražniči z lososa
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Strukovinový šalát so zeleninou
Krevety na zeleninovom lôžku
Viac receptov pre túto náladu
Výborný tuniakový šalát vás zasýti bez výčitiek svedomia počas leta, no môžete si ho s radosťou dopriať aj počas zimných mesiacov.
Suroviny
- 2 konzervy Eva tuniaka v rastlinnom oleji
- 1 hlávkový šalát
- 1 cibuľa šalotka
- 300 g cherry paradajok
- rukola
- Podravka na šalát
- olivový olej
- šťava z citróna
Použili sme
Podravka NATUR na šalát
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby10 min
- 1 Šalát natrháme na stredne veľké kúsky, cibuľu nakrájame na tenké prúžky, cherry paradajky na polovičky.
- 2 Spolu s rukolou zľahka premiešame a dochutíme Podravkou na šalát. Pokvapkáme citrónovou šťavou a polejeme olivovým olejom.
- 3 Tuniaka jemne rozmrvíme vidličkou a vmiešame do šalátu.
Malé tajomstvá
Podľa chuti môžeme použiť aj Eva tuniak v olivovom oleji alebo vo vlastnej šťave.