Posluživanje
Poslužite s tučenim vrhnjem (šlag 5+) i posipano strugotinama kokosa.
Pileća prsa u umaku od naranče
Caponata alla Podravka
Pileća krilca s Coca-Colom
Ramstek s povrćem
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Riblja juha s Malte
Srneći file na salatu
Mirisni prilog iz pećnice
Slatko twist pile
Košarice od lisnatog tijesta
Piletina s pistacijama
Brusketa s avokadom
Mesne okruglice na ražnjiću
Krumpir u košuljici
Rižoto s tunom
Salata s neobičnim preljevom
Proljetno meso i povrće iz woka
Zlatna piletina
Biftek u zelenom papru
Papreni tart s marelicama
Paprene pogačice
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Finska - Juha s lososom
Popečci od cvjetače
Švicarska juha sa sirom
Juha od kelja sa sirom
Pikantni gulaš
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Uskršnja šunka na zabavan način
Salata s pečenim povrćem
Teletina s pirjanim povrćem
Hrskavi trokuti
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Brownie s kajenskim paprom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Grčka seljačka salata
Španjolski migas s bundevom
Male teleće pitice
Nadjevene lignje
Mladi krumpir s ajvarom
Puretina s jabukom iz pećnice
Piletina u aromatičnom omotaču
Penne s radičem
Rižoto s dagnjama
Oslić s maslinama
Povrtni ražnjići
Punjeni filet brancina
Belgija - Salade Liégeoise
Punjena pečenka u vinu
Teleći savici u umaku od grejpa
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Tjestenina fuži s tartufima
Dip od južnog voća
Fina pikantna piletina
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Pizza sirni jastučići
Kozice s rižom
Odresci u paketiću
Meso u woku na indonezijski način
Mini lazanje
Pohani zamotuljci
Biftek rolice
Ljubavne šurlice
Mediteranski kruščić s lovorom
Vol-au-vent s gljivama
Pizza s tunom
Sočna Wellington pečenka
Popečci od bulgura s umakom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Fileti lososa u finom umaku
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Čarobna ljetna piletina
Zapečena ricotta
Rižoto tortice
Odresci s umakom od kupina
Krem juha od tikvica
Voćna salata s piletinom
Hrskavi krumpir iz pećnice
Salata od tune i povrća
Voćna juha od višanja
Rezanci s krušnim mrvicama
Zapečeni poriluk
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Sočna pureća rolada
Lignje punjene crvenim radićem
Pita s muškatnom bundevom i makom
Meksička party salata
Slatki ostaci s cimetom
Pileća prsa iz pećnice
Grill pirjana piletina s roštilja
Lignje na šumskom rižotu
Salata od liganja
Salata s mora
Bruskete s povrćem
Špageti s acetom balsamicom
Rajčica s kukuruzom
Tjestenina mediterana
Piletina sa šafranom
Kuglice od riže i svježeg sira
Kaštelanski makaruni
Dječje lazanje
Raskošna ljetna tava
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Pečene banane s kajenskim paprom
Lignje i tikvice na štapiću
Palačinke s nadjevom od riže
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Piletina s mascarponeom
Špageti mediteraneo
Pljukanci s pršutom i rikulom
Dalmatinska simfonija
Jakobove kapice s umakom
Polpete od slanutka s kurkumom
Teriyaki piletina
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Napitak od narančastih sastojaka priredite na omiljeni način i počastite se sa šlagom obogaćenim posutim kokosovim brašnom.
Sastojci
- 400 ml kokosova mlijeka
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- ¼ žličice Vegeta Maestro mljevenog đumbira
- ¼ žličice Vegeta Maestro mljevenog cimeta
- malo Vegeta Maestro mljevenog crnog papra
- ocijeđeni sok 1 naranče (100 ml)
- 2–3 žlice javorova sirupa
- 3 žlice chia sjemenki
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 3 osobe20 min
- 1 Odvojite 100 ml kokosova mlijeka, dodajte kurkumu, đumbir, cimet, papar i zagrijte dok ne zakipi.
- 2 Maknite s vatre, pustite da se malo ohladi pa umiješajte preostalo mlijeko, narančin sok, javorov sirup i chia sjemenke te dobro izmiješajte. Ostavite da se ohladi do kraja, 10-ak minuta.
- 3 Još jednom dobro promiješajte da se sjemenke dobro rasporede.
- 4 Smjesu ulijte u čaše za posluživanje i ostavite da se dobro ohladi i postane gušća.
Savjet
Uz kurkumu koristite crni papar da pojačate njezino djelovanje.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 97.7 | 12 | 12 |
| Kalcij | mg | 123.03 | 12 | 12 |
| Kalij | mg | 585.67 | 16 | 16 |
| Niacin | mg | 1.45 | 10 | 7 |
| Vitamin C | mg | 22.86 | 30 | 25 |
| Vitamin D | μg | 0 | 0 | 0 |
| Vitamin A | μg | 78.22 | 2 | 2 |
| Sol | g | 0.06 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 3.14 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 28.88 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 0.79 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 0.78 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 1.34 | - | - |
| Masti | g | 3.2 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?