Meni Search

Superwoman

Lignji po gosposki

Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Špageti mediteraneo
Fish&Chips u tortilji
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pohani zamotuljci
Bruskete s povrćem
Pohani tofu s povrćem
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Proljetna janjetina
Sočni pureći ražnjići
Goveđa rebarca sa zeljem
Šampinjoni u palačinki
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Bruskete od cvjetače
Bakalar s krumpirom
Piletina s kozjim sirom
Srneći file na salatu
Lazanje u tavi
Rebarca s grilla
Brownie s kajenskim paprom
Brusketa s avokadom
Obojeni hamburger
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Skandinavske rolice s cimetom
Marinirane srdele
Piletina s mascarponeom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Dip od južnog voća
Piletina u pivu
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
BBQ svinjska rebarca u foliji
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Blagdanska rolada
Slatka patka
Tuna burger
Jabučni krumpirići s cimetom
Mini lazanje
Gulaš od oslića i povrća
Sočna pureća rolada
Hrskavo pečeno pile
Popečci od cvjetače
Roštilj s umakom Romesco
Punjena teleća prsa
Pašticada voli penne a ti mene
Finska - Juha s lososom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pizza sirni jastučići
Riba u škartocu
Grill vratina u sendviču
Rezanci s krušnim mrvicama
Pileći bataci s umakom od luka
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Janjetina na padelu
Piletina sa šafranom
Salata s mljevenim mesom
Teleći odresci u umaku od višanja
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Teriyaki piletina
Hrskavi trokuti
Kruh od cvjetače s kurkumom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Špageti na kineski način
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Energetske kuglice s kurkumom
Svinjski file s grila
Lignje na šumskom rižotu
Odresci s umakom od kupina
Manastirski đuveč
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Ljetni lungić
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pogača sa sardinom
Ramstek s povrćem
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Male teleće pitice
Kroketi od piletine
Dječje lazanje
Cous-cous s povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Bugarska pita od krumpira
Piletina u aromatičnom omotaču
Ramsteak u seksi umaku
Pita s muškatnom bundevom i makom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Zlatna piletina
Svinjski gulaš
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Tjestenina fuži s tartufima
Kunić na bijelo
Brudet
Velika Britanija - Pastirska pita
Bouillabaisse
Lungić s toplom salatom od šparoga
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mirisna pureća rolada
Meksička party salata
Mesne okruglice na ražnjiću
Pileći gulaš
Ljetni ražnjići
Kaštelanski makaruni
Rižini ravioli s mozzarellom
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Teleći savici u umaku od grejpa
Mini shepherd's pie
Rižoto s dagnjama
Odresci u umaku s češnjakom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Svinjski file s povrćem
Brancinovo oko
Rebarca s graškom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kolinjsko zelje s frišketinom
Riblji ražnjići
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Mladi krumpir s ajvarom
Rižoto s tri vrste gljiva
Piletina Kiev
BBQ cheeseburger
Pileća prsa punjena čvarcima
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Hrskava pileća krilca
Kuglice od riže i svježeg sira
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Janjetina s medom od kadulje
Pureća rolada s mlincima
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Pripremite pržene punjene lignje uz kukuruznu krupicu i uživajte u jelu inspiriranom kuhinjom koju biraju vrhunski kuhari crikveničkog kraja.

Sastojci

800 g domaćih većih liganja
200 g luka
100 ml maslinova ulja
2 češnja češnjaka
100 g repova škampi
2 žlice nasjeckanog peršina
40 g oguljenih badema
1-2 žlice Koncentrata od rajčice Podravka
100 g fileta grdobine
100 ml bijelog vina (želatina)
100 ml prošeka
1 žlica Vegete
Za prilog od palente:
200 g Kukuruzne krupice Podravka
800 ml vode
2 žlice maslinova ulja

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe50 min

  • 1 Lignje očistite, 100 g luka sitno nasjeckajte te popecite na 50 ml maslinova ulja.
  • 2 Dodajte nasjeckane krakove liganja i još kratko popecite.
  • 3 Zatim dodajte nasjeckani češnjak, narezane repove škampa, narezanu grdobinu i 1 žlicu nasjeckanog peršina.
  • 4 Maknite s vatre i dodajte nasjeckane oguljene bademe.
  • 5 Lignje napunite nadjevom i zatvorite čačkalicama.
  • 6 Na ostatku maslinova ulja popecite lignje sa svih strana do zlatne boje, a zatim izvadite.
  • 7 U tavu dodajte ostatak nasjeckanog luka, kratko popecite i dodajte koncentrat od rajčice, protisnuti češnjak, peršin, bijelo vino, prošek i 1 žlicu Vegete.
  • 8 Vratite lignje u posudu i pustite da pirjaju još 10 minuta. Po potrebi podlijte vodom.
  • 9 Kukuruznu krupicu umiješajte u posoljenu kipuću vodu u koju ste dodali maslac, ulje i kuhajte nekoliko minuta.

Savjet

Tako su nekada jela gospoda u crikveničkom kraju, ali lignje kao i ostala riba bile su osnovne namirnice, jer meso se jelo samo u posebnim prilikama.

Posluživanje

Lignje s umakom poslužite s palentom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 651.67 81 81
Kalcij mg 132.17 13 13
Kalij mg 860.7 23 23
Pantotenska kiselina mg 1.31 19 19
Niacin mg 16.84 120 84
Vitamin D μg 53 27 27
Vitamin A μg 282.96 7 6
Sol g 1.6 0 0
Bjelančevine g 45.14 - -
Vlakna g 2.63 - -
Ugljikohidrati g 63.09 - -
Masti g 39.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke