Meni Search

Superwoman

Tuna burger

Bakalar s krumpirom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Obojeni hamburger
Marinirane srdele
Punjena teleća prsa
Pileći bataci s umakom od luka
Brancinovo oko
Fish&Chips u tortilji
Piletina s kozjim sirom
Riba u škartocu
Svinjski file s grila
Skandinavske rolice s cimetom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pizza sirni jastučići
Ramsteak u seksi umaku
Zlatna piletina
Pogača sa sardinom
Pohani tofu s povrćem
Velika Britanija - Pastirska pita
Rižini ravioli s mozzarellom
Piletina s mascarponeom
Sočni pureći ražnjići
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Sočna pureća rolada
Goveđa rebarca sa zeljem
Manastirski đuveč
Mirisna pureća rolada
Teriyaki piletina
Riblji ražnjići
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Janjetina s medom od kadulje
Piletina sa šafranom
Proljetna janjetina
Svinjski file s povrćem
Hrskavi trokuti
Bruskete od cvjetače
Kroketi od piletine
Male teleće pitice
Nadjeveni kaneloni u umaku
Piletina Kiev
Piletina u aromatičnom omotaču
Pureća rolada s mlincima
Energetske kuglice s kurkumom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Kunić na bijelo
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rebarca s graškom
Meksička party salata
Popečci od cvjetače
Pohani zamotuljci
Gulaš od oslića i povrća
BBQ svinjska rebarca u foliji
Špageti mediteraneo
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Srneći file na salatu
Teleći savici u umaku od grejpa
Dip od južnog voća
Šampinjoni u palačinki
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pileći gulaš
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Bugarska pita od krumpira
Mini shepherd's pie
Lignje na šumskom rižotu
Kuglice od riže i svježeg sira
Jabučni krumpirići s cimetom
Rebarca s grilla
Rezanci s krušnim mrvicama
Lungić s toplom salatom od šparoga
Kaštelanski makaruni
Svinjski gulaš
Blagdanska rolada
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Janjetina na padelu
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Odresci s umakom od kupina
Orada s krumpirom i mladim lukom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mesne okruglice na ražnjiću
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Rižoto s dagnjama
Teleći odresci u umaku od višanja
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Brusketa s avokadom
Salata s mljevenim mesom
Bruskete s povrćem
Lazanje u tavi
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Mini lazanje
Cous-cous s povrćem
Hrskava pileća krilca
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Bouillabaisse
Grill vratina u sendviču
Pašticada voli penne a ti mene
Rižoto s tri vrste gljiva
Piletina u pivu
Dječje lazanje
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pileća prsa punjena čvarcima
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Špageti na kineski način
Ljetni lungić
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Norveška krem juha od ribe i kozica
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Lignji po gosposki
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Kruh od cvjetače s kurkumom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Mladi krumpir s ajvarom
Brudet
Ramstek s povrćem
Hrskavo pečeno pile
Odresci u umaku s češnjakom
Roštilj s umakom Romesco
BBQ cheeseburger
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Tjestenina fuži s tartufima
Ljetni ražnjići
Brownie s kajenskim paprom
Finska - Juha s lososom
Slatka patka
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke