Posluživanje
Još toplo pospite naribanim parmezanom i poslužite.
Raskošna ljetna tava
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Lignje i tikvice na štapiću
Juha od cvjetače i camemberta
Mesne okruglice u umaku
Salata u košaricama od parmezana
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Palačinke s nadjevom od riže
Lignje punjene crvenim radićem
Prežgana juha
Popečci od bulgura s umakom
Empanade s pestom
Velika Britanija - Pastirska pita
Mini lazanje
Salata s mora
Zlatna piletina
Voćna juha od višanja
Povrtni ražnjići
Sočna Wellington pečenka
Roštilj s umakom Romesco
Polpete od slanutka s kurkumom
Bugarska pita od krumpira
Polupunjene paprike
Vege odresci s marinadom
Ljubavne šurlice
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Crveno ljetno varivo
Male teleće pitice
Goveđa rebarca sa zeljem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Kuglice od riže i svježeg sira
Grčka seljačka salata
Kozice s rižom
Piletina s pistacijama
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Rolice od soma
Papreni tart s marelicama
Uzbudljivi kolač od blitve
Rosti
Pileća prsa iz pećnice
Špageti na kineski način
Sočna pureća rolada
Govedina s lukom
Rižoto s tunom
Pečena piletina s limunom
Rižoto tortice
Rolice od blitve
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Zanimljiva salata s kikirikijem
Pileći gulaš
Cous-cous s povrćem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Sočna aromatična torta
Mesne okruglice
Krumpir u košuljici
Juha od bundeve s jabukom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Pohana skuta
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Čudotvorni čaj za detoks
Savici sa špinatom i satricom od sira
Juha od rikule i račića
Janjetina na padelu
Čarobni štapići
Rižoto na španjolski način
Zabavni kineski ravioli
Bruskete od cvjetače
Žuti medaljoni
Zimski punč
Kaštelanski makaruni
Pirjani kunić
Salata od pečene rotkvice sa medom
Salata od quinoe i povrća
Salata od tune i povrća
Fina pikantna piletina
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Kineska juha s račićima i gljivama
Oslić s maslinama
Pohani tofu s povrćem
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Uskršnja šunka na zabavan način
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Mediteranski špageti
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Njemačka - Jetrica s jabukama
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Brusketa s avokadom
Popečci od cvjetače
Grill povrće na salatu
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pileći bataci s umakom od luka
Caponata alla Podravka
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Kolinjsko zelje s frišketinom
Proljetno meso i povrće iz woka
Tjestenina fuži s tartufima
Lignje na šumskom rižotu
Marokanska salata s cous-cousom
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Zapečena ricotta
Sočna rebarca
Rižini ravioli s mozzarellom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Senf s paprikama
Salata s neobičnim preljevom
Ražnjići od lososa
Vegetina enchilada
Belgija - Salade Liégeoise
Mirisni prilog iz pećnice
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Piletina s mascarponeom
Pohane paprike
Pita s muškatnom bundevom i makom
Ramsteak u seksi umaku
Španjolski migas s bundevom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Prilog od prokulica
Rezanci s krušnim mrvicama
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Gladni ste? Želite fin i brzo pripremljen obrok? Ništa lakše! Malo tjestenine, rajčica i patlidžana uz pravi omjer začina i za 40 minuta moći ćete uživati u čarobnim okusima Mediterana.
Sastojci
- 300 g tjestenine
- 4 žlice maslinova ulja
- 300 g patlidžana
- 300 g cherry rajčica
- 1 žličica šećera
- 2 češnja češnjaka
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 žličica Vegete pikant
- sol
- 2 žlice narezanog bosiljka
- Za posluživanje:
- naribani parmezan
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe40 min
- 1 Tjesteninu skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
- 2 Na 2 žlice zagrijanog ulja popecite patlidžane narezane na kockice.
- 3 U tavi na preostalom zagrijanom ulju kratko popecite rajčice, dodajte šećer, protisnuti češnjak, jabučni ocat, Vegetu pikant, pečene patlidžane i malo posolite.
- 4 Umiješajte ocijeđenu tjesteninu i narezani bosiljak.
Male tajne
Za sočan umak možete na kraju dodati i malo vode u kojoj se kuhala tjestenina, a dodana Vegeta pikant dat će jelu cjelovit okus.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 130.43 | 43 | 33 |
| Fosfor | mg | 227.31 | 28 | 28 |
| Kalij | mg | 516.25 | 14 | 14 |
| Niacin | mg | 7.45 | 53 | 37 |
| Vitamin C | mg | 13.02 | 17 | 14 |
| Vitamin E | mg | 3.04 | 14 | 14 |
| Vitamin A | μg | 605.85 | 15 | 12 |
| Sol | g | 2.29 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 12.68 | - | - |
| Vlakna | g | 12.26 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 66.16 | - | - |
| Masti | g | 14.81 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?