Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Pašticada
Tjestenina u finom umaku
Fiš paprikaš
Švicarska juha sa sirom
Salata od liganja
Fileti lososa u finom umaku
Riža s tunom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Prežgana juha
File steak na povrću
Pečena piletina s limunom
Juha od rikule i račića
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rajčica s kukuruzom
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Lazanje u tavi
Odrezak s mozzarelom
Grdobina u pikantnoj šalši
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Zapečena ricotta
Empanade s pestom
Polupunjene paprike
Varivo od kelja i teletine
Grill oslić u aromatičnoj korici
Grill vratina u sendviču
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Svinjski file s povrćem
Dalmatinske polpete
Srneći file na salatu
Salata sa skutom
Pohani zamotuljci
Mesna rolada u tijestu
Crveno ljetno varivo
Rižoto na španjolski način
Belgija - Salade Liégeoise
Jakobove kapice s umakom
Cipar - Lungić na ciparski
Salata s mora
Grčka seljačka salata
Pileća krilca s Coca-Colom
Pureći hamburger
Piletina s nadjevom od ajvara
Slatki lungić
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Hrskava pileća krilca
Svinjska jetrica u umaku
Prilog od prokulica
Palamida s čilijem i mangom
Kotleti u pivskom umaku
Krumpir u košuljici
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Rosti
Juha od gljiva
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Tjestenina mediterana
Špageti s pistacijama
Pirjani kunić
Popečci od bulgura s umakom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Sočna pureća rolada
Rižoto s tunom
Salata od tune i krastavaca
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Kobasica u pivu i pecivu
Riba u bijelom umaku
Ražnjići od lososa
Krem juha sa sjemenkama
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Senf s paprikama
Špinatova juha s feta sirom
Voćna juha od višanja
Vegetina enchilada
Slasni burger sa slaninom i sirom
Piletina s kozjim sirom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Hladna juha od avokada
Pileći štapići u ketchupu
Rižoto s tri vrste gljiva
Sočna aromatična torta
Male teleće pitice
Pohane paprike
Grill pirjana piletina s roštilja
Papreni tart s marelicama
Sočni pureći ražnjići
Caponata alla Podravka
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?