Meni Search

Samo dobra vibra

Lungić u sendviču

Bruskete od cvjetače
Rajčica s kukuruzom
Penne s radičem
Opaka juha od bundeve
Fish&Chips u tortilji
Punjeni filet brancina
Špageti s pistacijama
Ljetni ražnjići
Zimski punč
Kozice s rižom
Piletina s kozjim sirom
Ljubavne šurlice
Vol-au-vent s gljivama
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Kotleti s povrćem
Rižini ravioli s mozzarellom
Vještičja torta
Salata u košaricama od parmezana
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Salata od pečene rotkvice sa medom
Piletina u aromatičnom omotaču
Singapurski ljuti omlet
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Mesne okruglice u umaku
Mesne okruglice na ražnjiću
Špageti na kineski način
Špageti s ribom
Grčka seljačka salata
Košarice od lisnatog tijesta
Kuku paka
Salata od tune i povrća
Brusketa s avokadom
Energetske kuglice s kurkumom
Ljetni lungić
Meksička party salata
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Slatki ostaci s cimetom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Belgija - Salade Liégeoise
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Sočna pureća rolada
Biftek u zelenom papru
Salata sa skutom
Zlatna piletina
Zabatak u umaku od rajčica
Zapečena ricotta
Tortilja pogačice
Mini shepherd's pie
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Marokanska salata s cous-cousom
Varivo od kelja i teletine
Krumpir u košuljici
Piletina s povrćem
Piletina u finom mediteranskom umaku
Rižoto na španjolski način
Zapečeni filet lubina
Pureća rolada s mlincima
Dalmatinska simfonija
Krem juha od tikvica
Dagnje na buzaru
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Špinatova juha s feta sirom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Mesne okruglice na ražnjiću
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Urbana pola
Piletina s pistacijama
Popečci od tikvica
Grickalica slanutak iz pećnice
Kolinjsko zelje s frišketinom
Riba u škartocu
Fino začinjena piletina
Njoki od bundeve
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Grill povrće na salatu
Blagdanski rižoto s bakalarom
Rebarca s grilla
Tagliatelle s pečenim povrćem
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Piletina na tajlandski način
Paprene pogačice
Osvježavajući smoothie
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Sočan sendvič s lungićem, sirom i umakom u zapečenom kruhu osim umjetničkog dojma primamljivošću će privući obožavatelje sendviča i dobrih zalogaja.

Sastojci

50 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 žlica Vegete
800 g lungića (2x400 g)
16 ploški kruha iz kalupa
300 g narezanih svježih krastavaca
8 ploški sira
Za umak:
1 tvrdo kuhano jaje
3 češnja češnjaka
1 žlica kapara
2 žlice limunova soka
180 g majoneze
1 žlica nasjeckanog peršina
Vegeta Maestro crni papar mljeveni

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Maslinovo ulje pomiješajte s Vegetom.
  • 2 Lungićima odstranite suvišnu masnoću i žilice, premažite ga pripremljenom marinadom i ostavite u hladnjaku nekoliko sati.
  • 3 Zagrijte tavu, pa lungić zapecite na ulju iz marinade.
  • 4 Lungić okrećite tako da bude zapečen sa svih strana, a zatim ga poklopite i ostavite da se hladi.
  • 5 Umak pripremite tako da u sjeckalici izmiješate tvrdo kuhano jaje, protisnuti češnjak, peršin, nasjeckane kapare, limunov sok, majonezu i papar.
  • 6 Ploške kruha lagano popecite.
  • 7 Na ploške kruha stavite pripremljeni umak, preko umaka položite ploške ementalera, a zatim narezane krastavce, pa opet umak, a zatim 3-4 tanke ploške lungića.

Savjet

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Posluživanje

Pripremljene sendviče poslužite odmah uz male rajčice.

Male tajne

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 692.64 87 87
Kalcij mg 268.8 27 27
Kalij mg 1027.16 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.38 34 34
Niacin mg 22.25 159 111
Vitamin C mg 10.92 15 12
Vitamin D μg 39.5 20 20
Vitamin A μg 523.47 13 10
Sol g 3.07 0 0
Bjelančevine g 54.35 - -
Vlakna g 2.96 - -
Ugljikohidrati g 35.19 - -
Masti g 54.2 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke