Posluživanje
Poslužite uz popečeni kruh i salatu od rajčica.
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Penne s radičem
Salata u košaricama od parmezana
Kozice s rižom
Ljubavne šurlice
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Rebarca s grilla
Ljetni ražnjići
Piletina u finom mediteranskom umaku
Urbana pola
Meksička party salata
Singapurski ljuti omlet
Piletina u aromatičnom omotaču
Pureća rolada s mlincima
Mesne okruglice u umaku
Krumpir u košuljici
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Kotleti s povrćem
Zabatak u umaku od rajčica
Tagliatelle s pečenim povrćem
Piletina s pistacijama
Belgija - Salade Liégeoise
Slatki ostaci s cimetom
Tortilja pogačice
Biftek u zelenom papru
Kuku paka
Rižoto na španjolski način
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Sočna pureća rolada
Blagdanski rižoto s bakalarom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Popečci od tikvica
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Zapečeni filet lubina
Špinatova juha s feta sirom
Fino začinjena piletina
Lungić u sendviču
Salata od tune i povrća
Piletina na tajlandski način
Bruskete od cvjetače
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Mesne okruglice na ražnjiću
Grill povrće na salatu
Njoki od bundeve
Mesne okruglice na ražnjiću
Grčka seljačka salata
Špageti na kineski način
Ljetni lungić
Punjeni filet brancina
Salata od pečene rotkvice sa medom
Mini shepherd's pie
Fish&Chips u tortilji
Piletina s kozjim sirom
Zimski punč
Osvježavajući smoothie
Varivo od kelja i teletine
Energetske kuglice s kurkumom
Špageti s ribom
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Opaka juha od bundeve
Vol-au-vent s gljivama
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Riba u škartocu
Marokanska salata s cous-cousom
Košarice od lisnatog tijesta
Piletina s povrćem
Grickalica slanutak iz pećnice
Kruh od cvjetače s kurkumom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Špageti s pistacijama
Krem juha od tikvica
Kolinjsko zelje s frišketinom
Rižini ravioli s mozzarellom
Vještičja torta
Paprene pogačice
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Rajčica s kukuruzom
Salata sa skutom
Zlatna piletina
Brusketa s avokadom
Dagnje na buzaru
Dalmatinska simfonija
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Mliječni proizvod na bazi sirutke, specifičan za susjednu Italiju, nije ni slutio da će zbog svoje osvježavajuće, kremaste strukture, blagog ukusa i niske kaloričnosti postati neizbježnim dijelom naše ljetne prehrane. Origano i timijan, maslinovo ulje te još pokoji sastojak, zapečenoj ricotti dat će neodoljiv okus.
Sastojci
- 500 g ricotta sira
- ½ žličice Vegeta Maestro origana
- ½ žličice suhog timijana
- 1 žličica Vegete pikant
- 200 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Na nauljenu tepsiju istresite ricotta sir (neka ostane u obliku kalupa), pospite začinima, Vegetom pikant i pokapajte maslinovim uljem.
- 2 Pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C oko 15 minuta dok sir ne postane zlatne boje.
- 3 Pečeni sir prelijte ostatkom maslinova ulja.
Savjet
Ukoliko u sezoni koristite svježe začine (origano i timijan) udvostručite njihovu količinu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 185.06 | 23 | 23 |
| Kalcij | mg | 158.36 | 16 | 16 |
| Kalij | mg | 227.01 | 6 | 6 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.47 | 7 | 7 |
| Niacin | mg | 2.21 | 16 | 11 |
| Vitamin D | μg | 6.66 | 3 | 3 |
| Vitamin A | μg | 953.52 | 24 | 19 |
| Sol | g | 1.59 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 14.16 | - | - |
| Vlakna | g | 0.4 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 9.76 | - | - |
| Masti | g | 67.75 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?