Posluživanje
Pripremite sendvič od kruha, namaza i ploški rajčice i krastavaca.
Piletina u aromatičnom omotaču
Ljetni ražnjići
Hrskavi trokuti
Brusketa s avokadom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Obojeni hamburger
Slatka patka
Bruskete s povrćem
Ljetni lungić
Vratina sa sezonskim povrćem
Teriyaki piletina
Mirisna pureća rolada
Piletina s mascarponeom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Brownie s kajenskim paprom
Pileća prsa punjena čvarcima
Bugarska pita od krumpira
Pašticada s njokima
Grill vratina u sendviču
Tuna burger
Brancinovo oko
Tjestenina fuži s tartufima
Sočni pureći ražnjići
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Rebarca s graškom
Salata s mljevenim mesom
Piletina u pivu
Pohani zamotuljci
Kuglice od riže i svježeg sira
Pileća prsa iz pećnice
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Pizza sirni jastučići
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Teleći odresci u umaku od višanja
Norveška krem juha od ribe i kozica
Riba u škartocu
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Srneći file na salatu
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Manastirski đuveč
Janjetina na padelu
Ramstek i salata s roštilja
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Bruskete od cvjetače
Dječje lazanje
Mladi krumpir s ajvarom
Pohani tofu s povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Blagdanska rolada
Proljetna janjetina
Kokošja juha s požirakima
Lazanje u tavi
Goveđa rebarca sa zeljem
Svinjski file s povrćem
Rižoto s dagnjama
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kunić na bijelo
Lignje na šumskom rižotu
Roštilj s umakom Romesco
Sočna pureća rolada
Zlatna piletina
Mesne okruglice na ražnjiću
Hrskava pileća krilca
Velika Britanija - Pastirska pita
Janjetina s medom od kadulje
Teleći savici u umaku od grejpa
Finska - Juha s lososom
Skandinavske rolice s cimetom
Meksička party salata
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Koprivnički odojak
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Fish&Chips u tortilji
Hrskavo pečeno pile
Macho hamburger
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Piletina sa šafranom
Ramstek s povrćem
Pileći bataci s umakom od luka
Piletina Kiev
Nadjeveni kaneloni u umaku
Dip od južnog voća
Jabučni krumpirići s cimetom
Rebarca s grilla
Popečci od cvjetače
Špageti na kineski način
Pita s muškatnom bundevom i makom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Rižoto s tri vrste gljiva
BBQ cheeseburger
Odresci s umakom od kupina
Kolinjsko zelje s frišketinom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Ramsteak u seksi umaku
Špageti mediteraneo
Lungić s toplom salatom od šparoga
Mini lazanje
Nadjevene lignje
Kaštelanski makaruni
Pureća rolada s mlincima
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Piletina s nadjevom od ajvara
Pileći gulaš
Svinjski file s grila
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Rezanci s krušnim mrvicama
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Kroketi od piletine
Svinjski gulaš
Tjestenina u finom umaku
Piletina s kozjim sirom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pripremite sendvič s kruhom od cvjetače, kurkume i badema koji će uz avokado namaz i ploške povrća savršeno začiniti vaš dan.
Sastojci
- 250 g nasjeckane cvjetače (sirove)
- 2 žličice Vegeta Maestro mljevene kurkume
- 120 g mljevenih badema
- ½ žličice morske soli
- malo Vegeta Maestro crnog papra
- 4 jaja
- Za namaz:
- 1 zreli avokado
- 1 protisnuti češanj češnjaka
- 1 žlica limunova soka
- malo soli
- 1 – 2 rajčice
- ½ krastavca
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe50 min
- 1 U posudu stavite cvjetaču, sitno nasjeckanu (kao riža), dodajte kurkumu, bademe, sol, papar i razmućena jaja te dobro izmiješajte lopaticom.
- 2 Smjesu izlijte na lim za pečenje (30 cm × 20 cm) prekriven papirom za pečenje (tako da dobijete debljinu ½ cm). Pecite oko 30 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C.
- 3 . Pečeni kruh ohladite, skinite papir za pečenje i narežite na osam podjednakih komada. Kruh možete držati u hladnjaku nekoliko dana.
- 4 Za namaz očistite avokado, dodajte češnjak, limunov sok, sol i usitnite.
Savjet
Papir za pečenje dodatno namastite da se lakše odvoji.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 1273.32 | 424 | 318 |
| Kalij | mg | 3969.1 | 107 | 107 |
| Pantotenska kiselina | mg | 7.5 | 107 | 107 |
| Niacin | mg | 24.79 | 177 | 124 |
| Vitamin D | μg | 104 | 52 | 52 |
| Vitamin A | μg | 4307.09 | 108 | 86 |
| Sol | g | 0.62 | 0 | 0 |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 20.62 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 67.86 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 17.42 | - | - |
| Masti | g | 115.62 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?