Meni Search

Superman

Proljetna janjetina

Hrskavo pečeno pile
Mini lazanje
Dječje lazanje
BBQ svinjska rebarca u foliji
Rezanci s krušnim mrvicama
Teleći odresci u umaku od višanja
Ramstek i salata s roštilja
Nadjevene lignje
Rebarca s grilla
Lignje na šumskom rižotu
Nadjeveni kaneloni u umaku
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Tjestenina fuži s tartufima
Zlatna piletina
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Koprivnički odojak
Ljetni lungić
Srneći file na salatu
Rižoto s tri vrste gljiva
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Špageti mediteraneo
Goveđa rebarca sa zeljem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Dip od južnog voća
Pohani zamotuljci
Grill vratina u sendviču
Hrskavi trokuti
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Teleći savici u umaku od grejpa
Blagdanska rolada
Piletina sa šafranom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Svinjski file s povrćem
Macho hamburger
Janjetina s medom od kadulje
Mladi krumpir s ajvarom
Mirisna pureća rolada
Odresci s umakom od kupina
Teriyaki piletina
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Orada s krumpirom i mladim lukom
Tuna burger
Piletina Kiev
Popečci od cvjetače
Norveška krem juha od ribe i kozica
Pileća prsa iz pećnice
Sočna pureća rolada
Lungić s toplom salatom od šparoga
Lazanje u tavi
Pizza sirni jastučići
Pohani tofu s povrćem
Pita s muškatnom bundevom i makom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Slatka patka
Sočni pureći ražnjići
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Pileći bataci s umakom od luka
Velika Britanija - Pastirska pita
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Mesne okruglice na ražnjiću
Salata s mljevenim mesom
Pureća rolada s mlincima
Ramsteak u seksi umaku
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Bruskete s povrćem
Meksička party salata
Vratina sa sezonskim povrćem
Svinjski gulaš
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Brusketa s avokadom
Rižoto s dagnjama
Hrskava pileća krilca
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Finska - Juha s lososom
Svinjski file s grila
Tjestenina u finom umaku
Kunić na bijelo
Obojeni hamburger
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Manastirski đuveč
Fish&Chips u tortilji
Bugarska pita od krumpira
Piletina u pivu
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Brownie s kajenskim paprom
Piletina u aromatičnom omotaču
Kaštelanski makaruni
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Kolinjsko zelje s frišketinom
Piletina s mascarponeom
Jabučni krumpirići s cimetom
Bruskete od cvjetače
Kroketi od piletine
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Riba u škartocu
Skandinavske rolice s cimetom
Rebarca s graškom
Pašticada s njokima
Piletina s kozjim sirom
Špageti na kineski način
Ramstek s povrćem
Ljetni ražnjići
Roštilj s umakom Romesco
Janjetina na padelu
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Piletina s nadjevom od ajvara
Pileća prsa punjena čvarcima
Pileći gulaš
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Kokošja juha s požirakima
Brancinovo oko
BBQ cheeseburger
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Kuglice od riže i svježeg sira
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Proljeće je idealno vrijeme za pečenu, špikanu janjetinu. Uz prilog od mladog krumpira, mrkve i graška dobit ćete pravu proljetnu rapsodiju okusa.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
oko 2,3 kg janjetine od buta
1,5 žlica Vegete mediteran
4 žlice suncokretova ulja
1 kg mladog krumpira
200 g mrkve
400 g mladog graška
80 g Crne masline Podravka

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe150 min

  • 1 Pancetu i oguljeni češnjak narežite na štapiće.
  • 2 Janjeći but vrhom noža zarežite na nekoliko mjesta i napravite udubine. U udubine stavite štapiće pancete i češnjaka.
  • 3 But natrljajte Vegetom mediteran, a zatim popecite na ulju sa svih strana.
  • 4 Popečenu janjetinu stavite u kalup zajedno s masnoćom. Podlijte s malo vode, pokrijte aluminijskom folijom i pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 2 sata.
  • 5 Tijekom pečenja janjetinu okrenite i podlijevajte vodom.
  • 6 Oguljeni mladi krumpir narežite na četvrtine, a mrkvu na kockice.
  • 7 Grašak skuhajte gotovo do kraja i ocijedite.
  • 8 Potkraj pečenja janjetini dodajte kuhano povrće, masline, dobro promiješajte i zajedno pecite još oko 20 minuta.

Posluživanje

Pečeni janjeći but narežite i poslužite uz povrće i salatu po želji.

Male tajne

Janjeći but malo ohladite, a zatim narežite. Lakše će se rezati, pa ćete dobiti ljepše i pravilnije komade za posluživanje.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 169.66 57 42
Fosfor mg 931.67 116 116
Kalij mg 2116.07 57 57
Niacin mg 44.52 318 223
Vitamin C mg 54.63 73 61
Vitamin D μg 9.49 5 5
Vitamin A μg 9856.73 246 197
Sol g 1.43 0 0
Bjelančevine g 91.52 - -
Vlakna g 9 - -
Ugljikohidrati g 35.4 - -
Masti g 39.35 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke