Posluživanje
Jelo poslužite toplo.
Empanade s pestom
Odrezak s mozzarelom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Salata u košaricama od parmezana
Caponata alla Podravka
Salata od tune i krastavaca
Špageti na kineski način
Zanimljiva salata s kikirikijem
Marinirana piletina s roštilja
Rebarca s grilla
Gulaš od gljiva
Uskršnja šunka na zabavan način
Salata s mora
Obojeni hamburger
Pomfrit s Vegetom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pureći zabatak s gljivama
Pljukanci s pršutom i rikulom
Vol-au-vent s gljivama
Salata s pečenim povrćem
Papreni tart s marelicama
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Riba u škartocu
Govedina s lukom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pita s crnim pivom
Grčka seljačka salata
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Slasni burger sa slaninom i sirom
Mediteranski špageti
Prilog od prokulica
Voćna juha od višanja
Marinirana pileća krilca s povrćem
Rezanci s tunom i povrćem
Čarobni štapići
Mesne okruglice
Pommes frites
Lungić u sendviču
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Kuglice od riže i svježeg sira
Mesne okruglice na ražnjiću
Lignje na šumskom rižotu
Grill pirjana piletina s roštilja
Salata od liganja
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Hladna juha od avokada
Vege odresci s marinadom
Sočna aromatična torta
Tjestenina mediterana
Meksička party salata
Pommes frites
Piletina s mascarponeom
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Lungić s povrćem
Fino začinjena piletina
Riža s tunom
Piletina s kozjim sirom
Penne s radičem
Piletina s pistacijama
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Zapečena ricotta
Popečci od bulgura s umakom
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Pureći hamburger
Ljetni ražnjići
Juha od kelja sa sirom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Kobasica u pivu i pecivu
Voćna salata s piletinom
Rosti
Pileći bataci s umakom od luka
Ražnjići od lososa
Neobične punjene paprike
Mirisna pečenka
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Malteška kuhinja tipična je mediteranska kuhinja koja se temelji na svježim lokalnim sezonskim proizvodima i plodovima mora. Na maltešku kuhinju najveći je utjecaj talijanske kuhinje, posebno sicilijanske.
Sastojci
- oko 700 g manje bijele morske ribe
- nekoliko listića svježe mente
- malo svježeg mažurana
- 1 limun
- 100 ml bijelog vina
- 1 žlica Vegete
- 5 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 200 g luka
- 50 g riže
- 4 češnja češnjaka
- 250 g Sjeckane rajčice Podravka
- Crni papar mljeveni Podravka
- sol
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe45 min
- 1 Ribu očistite, po potrebi narežite na manje komade ili isfiletirajte.
- 2 Dodajte nasjeckanu mentu, mažuran, nakapajte limunovim sokom, prelijte bijelim vinom i pospite 1 žlicom Vegete. Ribu ostavite marinirati.
- 3 Za to vrijeme na zagrijanu tavu dodajte maslinovo ulje i nasjeckani luk te popecite dok ne postane staklast.
- 4 Dodajte rižu, protisnuti češnjak, sjeckanu rajčicu, oko 800 ml vode, papar i pustite da zavrije.
- 5 Kad je juha kratko "pokrčkala" dodajte ribu i marinadu.
- 6 Kuhajte poklopljeno na laganoj vatri oko 15 minuta. Jelo nije potrebno miješati, već povremeno protresti posudu.
Male tajne
Mala tajna je u pripremi marinade koja će ribu učiniti ukusnijom i sačuvati je tijekom kuhanja da ostane kompaktna.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 522.63 | 65 | 65 |
| Kalcij | mg | 185.24 | 19 | 19 |
| Kalij | mg | 1228.99 | 33 | 33 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.87 | 27 | 27 |
| Niacin | mg | 17.26 | 123 | 86 |
| Vitamin E | mg | 14.13 | 64 | 64 |
| Vitamin A | μg | 649.86 | 16 | 13 |
| Sol | g | 3.25 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.03 | - | - |
| Vlakna | g | 3.29 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 23.67 | - | - |
| Masti | g | 23.42 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?