Posluživanje
Salatu lagano izmiješajte i poslužite kao predjelo, samostalno jelo ili kao prilog uz odreske s roštilja.
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Tjestenina mediterana
Hladna juha od avokada
Lungić u sendviču
Ljetni ražnjići
Lignje na šumskom rižotu
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Mirisna pečenka
Piletina s kozjim sirom
Vol-au-vent s gljivama
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Popečci od bulgura s umakom
Papreni tart s marelicama
Grčka seljačka salata
Mediteranski špageti
Neobične punjene paprike
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Voćna salata s piletinom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Piletina s mascarponeom
Špageti na kineski način
Riža s tunom
Pljukanci s pršutom i rikulom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Caponata alla Podravka
Slasni burger sa slaninom i sirom
Odrezak s mozzarelom
Piletina s pistacijama
Lungić s povrćem
Gulaš od gljiva
Riblja juha s Malte
Ražnjići od lososa
Pileći bataci s umakom od luka
Kuglice od riže i svježeg sira
Rezanci s tunom i povrćem
Vege odresci s marinadom
Mesne okruglice na ražnjiću
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Penne s radičem
Juha od kelja sa sirom
Čarobni štapići
Uskršnja šunka na zabavan način
Marinirana pileća krilca s povrćem
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Fino začinjena piletina
Zapečena ricotta
Obojeni hamburger
Prilog od prokulica
Salata u košaricama od parmezana
Marinirana piletina s roštilja
Salata s pečenim povrćem
Sočna aromatična torta
Pomfrit s Vegetom
Empanade s pestom
Salata od tune i krastavaca
Grill pirjana piletina s roštilja
Pureći hamburger
Salata od liganja
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Riba u škartocu
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rosti
Pommes frites
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Meksička party salata
Pureći zabatak s gljivama
Mesne okruglice
Govedina s lukom
Voćna juha od višanja
Rebarca s grilla
Pommes frites
Kobasica u pivu i pecivu
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Salata s mora
Pita s crnim pivom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Po čemu je ova salata zanimljiva? Sadrži zanimljiv odabir namirnica – bijeli grah, kukuruz šećerac, avokado, mozzarellu, kikiriki i sušene brusnice. Umotana u pikantni salatni preljev, tko joj može odoljeti?
Sastojci
- 200 g mozzarelle
- 1 žličica Vegete pikant
- 50 ml maslinovog ulja
- 100 g Bijelog graha konzerviranog Podravka
- 100 g Kukuruza šećerca Podravka
- 120 g avokada narezanog na kockice
- 50 g sušenih brusnica
- 100 g popečenog, slanog kikirikija
- 2-3 žlice aceta balsamica
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe25 min
- 1 Mozzarellu narežite na kockice, pospite s pola žličice Vegete pikant i prelijte s 1-2 žlice maslinova ulja.
- 2 Narezani sir marinirajte desetak minuta, a zatim mu dodajte grah, kukuruz šećerac, avokado, brusnice i grubo narezani kikiriki.
- 3 Sve prelijte s preostalim maslinovim uljem, aceto balsamicom i pospite preostalom Vegetom pikant.
Savjet
Salatu, po želji, možete još posoliti, a ljubitelji pikantnijih zalogaja mogu dodati i čili papričicu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 410.94 | 51 | 51 |
| Kalcij | mg | 416.32 | 42 | 42 |
| Kalij | mg | 677.7 | 18 | 18 |
| Niacin | mg | 8.8 | 63 | 44 |
| Vitamin C | mg | 8.39 | 11 | 9 |
| Vitamin D | μg | 6.53 | 3 | 3 |
| Vitamin A | μg | 535.1 | 13 | 11 |
| Sol | g | 0.71 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 23.72 | - | - |
| Vlakna | g | 8.73 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 32.3 | - | - |
| Masti | g | 38.01 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?