Posluživanje
Na kraju pospite orasima i poslužite.
Rezanci s tunom i povrćem
Piletina s pistacijama
Pomfrit s Vegetom
Meksička party salata
Salata od liganja
Piletina s kozjim sirom
Lungić s povrćem
Pljukanci s pršutom i rikulom
Piletina s mascarponeom
Grill pirjana piletina s roštilja
Ljetni ražnjići
Prilog od prokulica
Vol-au-vent s gljivama
Salata u košaricama od parmezana
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Mesne okruglice na ražnjiću
Salata s pečenim povrćem
Papreni tart s marelicama
Riblja juha s Malte
Empanade s pestom
Zapečena ricotta
Kobasica u pivu i pecivu
Pommes frites
Marinirana pileća krilca s povrćem
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Rebarca s grilla
Marinirana piletina s roštilja
Pita s crnim pivom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Pureći zabatak s gljivama
Obojeni hamburger
Vege odresci s marinadom
Voćna juha od višanja
Pileći bataci s umakom od luka
Slasni burger sa slaninom i sirom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Penne s radičem
Rosti
Govedina s lukom
Špageti na kineski način
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Riža s tunom
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Mirisna pečenka
Caponata alla Podravka
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Gulaš od gljiva
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Tjestenina mediterana
Juha od kelja sa sirom
Čarobni štapići
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Uskršnja šunka na zabavan način
Mediteranski špageti
Salata s mora
Popečci od bulgura s umakom
Riba u škartocu
Salata od tune i krastavaca
Fino začinjena piletina
Mesne okruglice
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Lungić u sendviču
Pureći hamburger
Pommes frites
Sočna aromatična torta
Ražnjići od lososa
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Lignje na šumskom rižotu
Neobične punjene paprike
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Grčka seljačka salata
Hladna juha od avokada
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Odrezak s mozzarelom
Kuglice od riže i svježeg sira
Zanimljiva salata s kikirikijem
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Bogatu opremljenu salata s bobičastim voćem, listovima zelene salate i popržene piletine poslužite dobro ohlađenu tijekom vrućeg dana.
Sastojci
- 2 pileća filea (300 g)
- 10 g Vegete grill classic
- 4 žlice ulja
- 80 g zelene salate (kristal, rikula, matovilac...)
- 1 mrkva (100 g)
- 1 avokado
- 125 g borovnica
- 150 g jagoda
- 150 skute (ili fete)
- 50 g nasjeckanih oraha
- Za preljev:
- 50 ml maslinova ulja
- 2 žlice limunova soka
- sol
- Vegeta Maestro šareni papar
- 1 žlica meda
- 100 ml tekućeg jogurta
Koristili smo
Vegeta Natur Grill Classic
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Pileće odreske pospite Vegetom grill clasic i prelijte uljem. Ostavite da se mariniraju oko 30 minuta. Na zagrijanoj tavi meso ispecite sa svih strana do rumene boje.
- 2 Pustite da meso odstoji pa ga zatim narežite na trakice.
- 3 Salatu narežite, dodajte naribanu mrkvu, avokado narezan na ploške, voće i skutu narezanu na kockice.
- 4 Pripremite preljev od maslinova ulja, limunova soka, soli, šarenog papra, meda i jogurta.
- 5 Na tanjur stavite salatu, piletinu i prelijte preljevom.
Savjet
Po želji možete pripremiti svoju omiljenu kombinaciju voća i povrća.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 1794.97 | 224 | 224 |
| Kalcij | mg | 1521.12 | 152 | 152 |
| Kalij | mg | 3323.39 | 90 | 90 |
| Pantotenska kiselina | mg | 6.47 | 92 | 92 |
| Niacin | mg | 58.28 | 416 | 291 |
| Vitamin A | μg | 31263.67 | 782 | 625 |
| Sol | g | 2.02 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 123.96 | - | - |
| Vlakna | g | 41.95 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 118.93 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 91.93 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 54.39 | - | - |
| Masti | g | 218.93 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?