Posluživanje
Salatu lagano izmiješajte i poslužite kao predjelo, samostalno jelo ili kao prilog uz odreske s roštilja.
Salata od tune i krastavaca
Piletina s kozjim sirom
Salata od liganja
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Lignje na šumskom rižotu
Grčka seljačka salata
Slasni burger sa slaninom i sirom
Voćna salata s piletinom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Obojeni hamburger
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Papreni tart s marelicama
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Piletina s pistacijama
Riba u škartocu
Pljukanci s pršutom i rikulom
Sočna aromatična torta
Rebarca s grilla
Mesne okruglice
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Salata s pečenim povrćem
Ražnjići od lososa
Ljetni ražnjići
Piletina s mascarponeom
Hladna juha od avokada
Penne s radičem
Prilog od prokulica
Voćna juha od višanja
Špageti na kineski način
Pureći zabatak s gljivama
Lungić u sendviču
Fino začinjena piletina
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Caponata alla Podravka
Marinirana piletina s roštilja
Salata u košaricama od parmezana
Juha od cvjetače i camemberta
Rosti
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Modruški lonac
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Kobasica u pivu i pecivu
Lungić s povrćem
Cartoccio od bijele ribe
Empanade s pestom
Neobične punjene paprike
Zapečena ricotta
Mirisna pečenka
Riblja juha s Malte
Odrezak s mozzarelom
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Tjestenina mediterana
Vege odresci s marinadom
Pita s crnim pivom
Grill pirjana piletina s roštilja
Pureći hamburger
Uskršnja šunka na zabavan način
Pileći bataci s umakom od luka
Marinirana pileća krilca s povrćem
Vol-au-vent s gljivama
Juha od rikule i račića
Mediteranski špageti
Meksička party salata
Popečci od bulgura s umakom
Rižoto s tri vrste gljiva
Riža s tunom
Salata s mora
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Juha od kelja sa sirom
Govedina s lukom
Gulaš od gljiva
Mesne okruglice na ražnjiću
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Kuglice od riže i svježeg sira
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Po čemu je ova salata zanimljiva? Sadrži zanimljiv odabir namirnica – bijeli grah, kukuruz šećerac, avokado, mozzarellu, kikiriki i sušene brusnice. Umotana u pikantni salatni preljev, tko joj može odoljeti?
Sastojci
- 200 g mozzarelle
- 1 žličica Vegete pikant
- 50 ml maslinovog ulja
- 100 g Bijelog graha konzerviranog Podravka
- 100 g Kukuruza šećerca Podravka
- 120 g avokada narezanog na kockice
- 50 g sušenih brusnica
- 100 g popečenog, slanog kikirikija
- 2-3 žlice aceta balsamica
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe25 min
- 1 Mozzarellu narežite na kockice, pospite s pola žličice Vegete pikant i prelijte s 1-2 žlice maslinova ulja.
- 2 Narezani sir marinirajte desetak minuta, a zatim mu dodajte grah, kukuruz šećerac, avokado, brusnice i grubo narezani kikiriki.
- 3 Sve prelijte s preostalim maslinovim uljem, aceto balsamicom i pospite preostalom Vegetom pikant.
Savjet
Salatu, po želji, možete još posoliti, a ljubitelji pikantnijih zalogaja mogu dodati i čili papričicu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 410.94 | 51 | 51 |
| Kalcij | mg | 416.32 | 42 | 42 |
| Kalij | mg | 677.7 | 18 | 18 |
| Niacin | mg | 8.8 | 63 | 44 |
| Vitamin C | mg | 8.39 | 11 | 9 |
| Vitamin D | μg | 6.53 | 3 | 3 |
| Vitamin A | μg | 535.1 | 13 | 11 |
| Sol | g | 0.71 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 23.72 | - | - |
| Vlakna | g | 8.73 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 32.3 | - | - |
| Masti | g | 38.01 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?