Meni Search

Vražica

Lungić s povrćem

Meksička party salata
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pileća prsa iz pećnice
Kroketi od piletine
Umak od limete (Molho de limao)
Janjetina s medom od kadulje
Pizza s tunom
Mesne okruglice na ražnjiću
Hrenovke u panceti
Pureća rolada s mlincima
Sočna pureća rolada
Rezanci s krušnim mrvicama
Dagnje na buzaru
Janjetina na padelu
Pileći štapići u ketchupu
Ramstek s povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Pašticada
BBQ Steak & chips
Odresci s umakom od kupina
Obojeni hamburger
Šampinjoni u palačinki
Špageti na kineski način
Marinirana piletina s roštilja
Piletina s pistacijama
Piletina s mascarponeom
Čarobni štapići
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Mladi krumpir s ajvarom
Nadjeveni kaneloni u umaku
Male teleće pitice
Rebarca s grilla
Piletina u finom mediteranskom umaku
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Sočni pureći ražnjići
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Zlatna piletina
Kobasica u pivu i pecivu
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Tjestenina fuži s tartufima
Teriyaki piletina
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Blagdanska rolada
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Marinirano svinjsko pečenje
Velika Britanija - Pastirska pita
Svinjski file s povrćem
Proljetna janjetina
Zabavni kineski ravioli
Govedina s lukom
Teleći odresci u umaku od višanja
Teletina s pirjanim povrćem
Dječje lazanje
Brancinovo oko
Papreni tart s marelicama
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pogača sa sardinom
Pohani tofu s povrćem
Pirjani kunić
Roštilj s umakom Romesco
Irska janjetina
Grill vratina u sendviču
Bakalar s krumpirom
Piletina Kiev
Piletina s nadjevom od ajvara
Piletina u pivu
Ramsteak u seksi umaku
Orada s krumpirom i mladim lukom
Mini lazanje
Mesne okruglice
Čarobna ljetna piletina
Piletina sa šafranom
Slatki lungić
Teleći savici u umaku od grejpa
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Nadjevene lignje
Kuhana govedina s umakom od hrena
Slasni BBQ burgeri
Pohani zamotuljci
Biftek rolice
Punjene tikve
Sunčani užitak mediterana
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Dip od južnog voća
Pileća krilca s Coca-Colom
Špageti s acetom balsamicom
Pita s crnim pivom
Odresci u umaku s češnjakom
Hrskavi trokuti
Ljetni ražnjići
Lungić u sendviču
Mini shepherd's pie
Salata od tune i povrća
Palačinke s nadjevom od riže
Pašticada voli penne a ti mene
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke