Meni Search

Okrećem novi list

Mediteranski špageti

Mesne okruglice u umaku
Čudotvorni čaj za detoks
Pirjani kunić
Juha od rikule i račića
Mini lazanje
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Fina pikantna piletina
Caponata alla Podravka
Rolice od soma
Voćna juha od višanja
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Povrtni ražnjići
Polupunjene paprike
Rižoto na španjolski način
Janjetina na padelu
Ražnjići od lososa
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Piletina s pistacijama
Špageti na kineski način
Brusketa s avokadom
Pita s muškatnom bundevom i makom
Krumpir u košuljici
Palačinke s nadjevom od riže
Rižini ravioli s mozzarellom
Tjestenina fuži s tartufima
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Velika Britanija - Pastirska pita
Belgija - Salade Liégeoise
Sočna pureća rolada
Rižoto s tunom
Lignje i tikvice na štapiću
Prežgana juha
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Salata od quinoe i povrća
Kruh od cvjetače s kurkumom
Grčka seljačka salata
Vegetina enchilada
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Tagliatelle s pečenim povrćem
Govedina s lukom
Piletina s mascarponeom
Dagnje na buzaru
Pohana skuta
Roštilj s umakom Romesco
Kuglice od riže i svježeg sira
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Crveno ljetno varivo
Kozice s rižom
Pohane paprike
Sočna aromatična torta
Raskošna ljetna tava
Ramsteak u seksi umaku
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Uzbudljivi kolač od blitve
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Salata od tune i povrća
Kolinjsko zelje s frišketinom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Pileća prsa iz pećnice
Salata u košaricama od parmezana
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Prilog od prokulica
Vege odresci s marinadom
Sočna Wellington pečenka
Pileći bataci s umakom od luka
Juha od bundeve s jabukom
Rosti
Sočna rebarca
Mirisni prilog iz pećnice
Kaštelanski makaruni
Polpete od slanutka s kurkumom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Pečena piletina s limunom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Zabavni kineski ravioli
Cous-cous s povrćem
Rižoto tortice
Zanimljiva salata s kikirikijem
Ljubavne šurlice
Marokanska salata s cous-cousom
Popečci od bulgura s umakom
Salata s neobičnim preljevom
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Juha od cvjetače i camemberta
Pohani tofu s povrćem
Popečci od cvjetače
Španjolski migas s bundevom
Uskršnja šunka na zabavan način
Proljetno meso i povrće iz woka
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Rolice od blitve
Papreni tart s marelicama
Bruskete od cvjetače
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Njemačka - Jetrica s jabukama
Lignje na šumskom rižotu
Lignje punjene crvenim radićem
Kineska juha s račićima i gljivama
Empanade s pestom
Oslić s maslinama
Rezanci s krušnim mrvicama
Male teleće pitice
Zimski punč
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Pileći gulaš
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Salata s mora
Goveđa rebarca sa zeljem
Grill povrće na salatu
Mesne okruglice
Zlatna piletina
Bugarska pita od krumpira
Senf s paprikama
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Zapečena ricotta
Pogača sa sardinom
Salata od pečene rotkvice sa medom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Početničko kuhanje podrazumijeva “paštu” na sve moguće načine: jednostavno je poput pisanja prvih slova, sastojci su pristupačni, a sve uvijek ispadne dobro! Isprobajte mediteranske špagete, pune sunca i okusa ljeta!

Sastojci

400 g tjestenine (špageta)
Za umak:
3 žlice suncokretova ulja
100 g luka
800 g Pelata Podravka
1 žličica šećera
1 žlica Vegete mediteran
2 češnja češnjaka
15 g kapara
1 žlica konjaka
2 žlice maslinova ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Špagete skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
  • 2 Na ulju popecite nasjeckani luk, dodajte narezane pelate, šećer, Vegetu mediteran i pirjajte na laganoj vatri 10-15 minuta.
  • 3 Umaku dodajte protisnuti češnjak, kapare, konjak i maslinovo ulje.

Savjet

Prije dodavanja umaku, kapare isperite pod mlazom hladne vode.

Posluživanje

Umiješajte kuhane špagete, izmiješajte i poslužite toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 33.17 11 8
Fosfor mg 100.32 13 13
Kalij mg 91.97 2 2
Niacin mg 2.01 14 10
Vitamin C mg 1.77 2 2
Vitamin E mg 9.08 41 41
Vitamin A μg 9.06 0 0
Sol g 4.57 0 0
Bjelančevine g 9.04 - -
Vlakna g 5.02 - -
Ugljikohidrati g 36.2 - -
Masti g 17.96 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke